
Vì sao cần tránh uống thực phẩm bổ sung vitamin D vào buổi sáng?
Với nhiều loại thuốc, thời điểm uống vào sáng, trưa, tối, trước hay sau bữa ăn đóng vai trò rất quan trọng. Điều này cũng đúng với một số loại thực phẩm bổ sung vitamin. Với viên bổ sung vitamin D, mọi người cần tránh uống vào buổi sáng, nhất là khi bụng đang đói.

Các vitamin tăng đề kháng cho đường hô hấp khi giao mùa
Các vitamin A, C, D, E có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các vi rút, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp trong thời tiết giao mùa.