Sức khỏe
Người đang giảm cân nên tránh ăn vào những lúc nào trong ngày?
Giảm cân là mục tiêu mà nhiều người đang hướng tới. Tuy nhiên, đối với không ít người, dù đã áp dụng chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên nhưng việc giảm cân vẫn không như mong muốn. Một trong những nguyên nhân của tình trạng này là do mọi người không chú ý đến thời điểm ăn các bữa trong ngày.
Bạn cần biết
