Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
Tập thể dục
Tìm ra số phút đi bộ mỗi ngày giúp ngừa đau tim, đột quỵ
Mọi người đã biết tập thể dục như đi bộ là cách tuyệt vời để ngừa nhiều bệnh mạn tính. Tuy nhiên, đối với đau tim, đột quỵ thì cụ thể cần đi bao nhiêu để phát huy tác dụng vẫn là câu hỏi chưa có lời giải.
Tăng huyết áp: Ăn nhạt, tập thể dục tốt nhưng đừng bỏ quên điều này
Sức khỏe tim mạch: 4 lời khuyên giúp tập thể dục an toàn sau tuổi 40
4 dấu hiệu cảnh báo đau tim khi tập thể dục nhiều người dễ bỏ qua
Bổ sung dầu cá omega-3: Thêm tác dụng tích cực cho người thích tập luyện
Bác sĩ ơi: Vì sao đột quỵ vẫn xảy ra ở người ăn chay và tập thể dục điều độ?
Ngủ thêm 11 phút, tập 5 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm
Sức khỏe
Tập thể dục buổi nào giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn?
Điều gì xảy ra với huyết áp khi bạn tập thể dục mỗi sáng?
Sức khỏe
Tập luyện bao nhiêu là đủ để kéo dài tuổi thọ?
Đi bộ là bài tập tốt nhất để kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
Người lớn tuổi kiểm soát đường huyết: Đừng chỉ dựa vào thuốc
Bác sĩ: Người lớn tuổi làm được 2 điều này chứng tỏ sức khỏe còn tốt
Sức khỏe
Thói quen ngăn ngừa gan nhiễm mỡ theo khuyến cáo của bác sĩ
Cà phê có giúp phòng gan nhiễm mỡ? Chuyên gia nói rõ cách uống có lợi
Sức khỏe
Chọn giày đi bộ đúng cách: Sai một chút, đau cả chân
Những điều cần lưu ý khi chọn giày dép để giảm đau nhức
Sức khỏe
Đi bộ là bài tập tốt nhất để kéo dài tuổi thọ
Đi bộ: Nghiên cứu chỉ ra 'ngưỡng vàng' giúp giảm huyết áp, ngừa tiểu đường
Sức khỏe
Đi bộ buổi sáng hay chiều tốt hơn cho tim: Kết quả gây bất ngờ
Rốt cuộc, đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất cho tuổi thọ?
Sức khỏe
Mẹo hay để giảm cholesterol cao một cách tự nhiên: 5 món nên, 3 món kiêng
Mỗi ngày 1 viên dầu cá omega-3, điều gì xảy ra với mức mỡ máu?
Thời sự
Toàn cảnh 17h: Cú lừa phường hụi online rúng động Nghệ An | Hiểm họa rình rập khu quy hoạch treo 20 năm
Toàn cảnh 17h: Diễn biến mới vụ đập phá mộ Mẹ VNAH | Đường cho người khiếm thị dẫn vào tủ điện?
Sức khỏe
Tập thể dục bao lâu để thấy được kết quả
Việc tập thể dục thường khiến nhiều người nản lòng khi không thấy kết quả ngay lập tức. Tuy nhiên, theo chuyên trang sức khỏe Healthline, cơ thể đã bắt đầu thay đổi tích cực gần như ngay từ những buổi tập đầu tiên.
Xem thêm
Bác sĩ ơi: Hướng dẫn sơ cấp cứu đuối nước - 3 trường hợp cần lưu ý
Sức khỏe
Tập thể dục buổi sáng: 4 sai lầm làm tăng nguy cơ chấn thương
3 sai lầm khi đạp xe dễ dính chấn thương đầu gối và lưng
Sức khỏe
Tập luyện đều vẫn yếu: Bạn đang sai ở đâu?
Người dễ mất ngủ có nên tập thể dục buổi tối không?
Sức khỏe
Bác sĩ: Lưu ý điều này khi tập thể dục sáng sớm để tránh đột quỵ
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tập thể dục sáng hay chiều tối tốt hơn?
Sức khỏe
Điều gì xảy ra với huyết áp khi bạn tập thể dục mỗi sáng?
Tập thể dục mỗi ngày nhưng chưa hiệu quả: Lý do ít ai ngờ
Sức khỏe
Người dễ mất ngủ có nên tập thể dục buổi tối không?
Sau mất ngủ, nên tập gì vào buổi sáng để lấy lại năng lượng?
Sức khỏe
Tập thể dục mỗi ngày nhưng chưa hiệu quả: Lý do ít ai ngờ
Sau tuổi 50: 3 sai lầm khi tập thể dục khiến cơ thể nhanh xuống sức
Sức khỏe
Cách tập thể dục, duy trì sức khỏe cho người ít vận động
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích của uống cà phê và tập thể dục
Sức khỏe
Tăng khả năng sống thọ chỉ bằng thói quen đơn giản ở tuổi 50
Học bí quyết sống thọ cụ bà 117 tuổi: Mỗi ngày đều ăn món quen thuộc này
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích của uống cà phê và tập thể dục
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bài tập kéo dài tuổi thọ và cách bảo vệ thận
Sức khỏe
Chuyên gia: 2 điều quan trọng nhưng nhiều người quên làm vào sáng sớm
Bác sĩ 24/7: Uống nước cốt chanh vào sáng sớm có tốt?
Xem thêm
Top
