Sức khỏe
Bác sĩ chia sẻ mẹo đi bộ để đạt kết quả tốt cho người lớn tuổi
Đi bộ, muốn đạt được kết quả tốt nhất cần phải đi đúng cách, nhất là đối với người tuổi ngoài 50. Các bác sĩ thường khuyên đi bộ là bài tập tốt nhất. Tuy nhiên, có nhiều điều cần lưu ý, đặc biệt là khi đi bộ để giảm cân sau 50 tuổi.
Sức khỏe
