Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Giấc ngủ

Bản tin sức khỏe 2.7: AI có thay thế được nhà tâm lý? | Điện thoại 'đánh cắp' giấc ngủ

Bản tin sức khỏe 2.7: AI có thay thế được nhà tâm lý? | Điện thoại 'đánh cắp' giấc ngủ

Bản tin sức khỏe của Báo Thanh Niên (từ thứ hai đến thứ sáu) cập nhật những thông tin y tế đáng chú ý, từ các khuyến cáo bảo vệ sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, tập luyện, đến những nghiên cứu, cảnh báo dịch bệnh mới nhất.
Bản tin sức khỏe ngày 30.6: 3 thói quen trước khi ngủ 'rước' bệnh | Không phải cứ ăn trái cây là tốt

Bản tin sức khỏe ngày 30.6: 3 thói quen trước khi ngủ 'rước' bệnh | Không phải cứ ăn trái cây là tốt

Nên nhịn tiểu để ngủ đến sáng hay thức giấc để đi vệ sinh?

Nên nhịn tiểu để ngủ đến sáng hay thức giấc để đi vệ sinh?

Vì sao ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư? Nghiên cứu mới chỉ ra điều này

Vì sao ngày càng nhiều người trẻ mắc ung thư? Nghiên cứu mới chỉ ra điều này

Hội chứng 'Sợ thứ Hai': Tại sao nghỉ cuối tuần xong vẫn thấy kiệt sức?

Hội chứng 'Sợ thứ Hai': Tại sao nghỉ cuối tuần xong vẫn thấy kiệt sức?

Ngủ trưa quá lâu làm tăng nguy cơ mắc bệnh này

Ngủ trưa quá lâu làm tăng nguy cơ mắc bệnh này

Sinh lý nam suy giảm dù còn trẻ, bác sĩ nói gì?

Sinh lý nam suy giảm dù còn trẻ, bác sĩ nói gì?

3 việc không nên làm trong 30 phút trước giờ ngủ
Sức khỏe

3 việc không nên làm trong 30 phút trước giờ ngủ

Giật mình nửa đêm rồi khó ngủ lại: Khi nào cần đi khám?
Bác sĩ chỉ ra thời khóa biểu sống khỏe cho người cao tuổi
Sức khỏe

Bác sĩ chỉ ra thời khóa biểu sống khỏe cho người cao tuổi

Số tách cà phê phù hợp cho người cao tuổi: Phát hiện từ Đại học Harvard
Bí mật tâm lý của người ngủ nhanh
Sức khỏe

Bí mật tâm lý của người ngủ nhanh

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Đồng hồ báo thức kiểu cũ trở lại sau nhiều năm bị điện thoại thay thế
Tin tức công nghệ

Đồng hồ báo thức kiểu cũ trở lại sau nhiều năm bị điện thoại thay thế

Nintendo ra mắt đồng hồ báo thức đậm phong cách game
Có phải ai dậy sớm cũng sẽ thành công?
Sức khỏe

Có phải ai dậy sớm cũng sẽ thành công?

Việc thức dậy từ 5 giờ sáng thường được ca ngợi là thói quen của người thành công, nhưng không phải ai dậy sớm cũng sẽ thành công. Theo trang sức khỏe uy tín Eating Well, thời điểm thức dậy lý tưởng phụ thuộc vào việc mỗi người có ngủ đủ và phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên hay không.

Xem thêm

Vì sao không nên trì hoãn tầm soát ung thư?

Vì sao không nên trì hoãn tầm soát ung thư?

Nguyên tắc 3 - 2 - 1 - 0 để có giấc ngủ ngon hơn
Sức khỏe

Nguyên tắc 3 - 2 - 1 - 0 để có giấc ngủ ngon hơn

Đang ngủ ngon bỗng tỉnh giấc: 4 nguyên nhân khiến khó ngủ lại
Người lớn tuổi ngủ bao nhiêu là đủ, dậy sớm có quan trọng?
Sức khỏe

Người lớn tuổi ngủ bao nhiêu là đủ, dậy sớm có quan trọng?

Ăn trứng: Phát hiện thêm lợi ích quan trọng cho người lớn tuổi
Trì hoãn giấc ngủ để 'trả thù': Vì đâu nên nỗi?
Giới trẻ

Trì hoãn giấc ngủ để 'trả thù': Vì đâu nên nỗi?

"Trì hoãn giấc ngủ để trả thù" là cụm từ mô tả thói quen cố thức khuya dù cơ thể đã rã rời. Đằng sau những đêm dài lướt mạng, hay làm việc riêng là câu chuyện về áp lực, mất cân bằng trong cuộc sống của người trẻ...

Xem thêm

Lạ đời chuyện gen Z bỏ công chăm sóc da mặt nhưng lại… thức khuya

Lạ đời chuyện gen Z bỏ công chăm sóc da mặt nhưng lại… thức khuya

Ngủ thêm 11 phút, tập 5 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm
Sức khỏe

Ngủ thêm 11 phút, tập 5 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm

Đang ngủ ngon bỗng tỉnh giấc: 4 nguyên nhân khiến khó ngủ lại
Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?
Sức khỏe

Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?

Ngủ thất thường, nguy cơ hàng trăm bệnh, gan chịu ảnh hưởng sớm
Chuyên gia gợi ý loạt thực phẩm giúp ngủ ngon hơn
Sức khỏe

Chuyên gia gợi ý loạt thực phẩm giúp ngủ ngon hơn

Uống cà phê chiều muộn: Vì sao có người khó ngủ, người lại không?
3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh tim tiềm ẩn
Sức khỏe

3 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo bệnh tim tiềm ẩn

Chỉ vài phút buổi sáng: 4 việc giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Duy trì 4 thói quen mỗi tối: Giấc ngủ sâu hơn, tuổi thọ tăng lên
Sức khỏe

Duy trì 4 thói quen mỗi tối: Giấc ngủ sâu hơn, tuổi thọ tăng lên

Giấc ngủ sâu 'thanh lọc' não
Hay thức giấc lúc 3 giờ sáng: Có thể do điều này
Sức khỏe

Hay thức giấc lúc 3 giờ sáng: Có thể do điều này

Tại sao bạn thức dậy lúc 3 giờ sáng mỗi đêm?
Nắng nóng khó ngủ: Chuyên gia hướng dẫn cách thư giãn 'gọi giấc ngủ'
Sức khỏe

Nắng nóng khó ngủ: Chuyên gia hướng dẫn cách thư giãn 'gọi giấc ngủ'

Nắng nóng hừng hực, có nên tắm ngay khi vừa về nhà?
Hay giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng có đáng lo?
Thế giới

Hay giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng có đáng lo?

Từ trẻ đến già, ngủ bao nhiêu là đủ?
Tại sao có người cứ giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng?
Thế giới

Tại sao có người cứ giật mình thức giấc lúc 3 giờ sáng?

Khi bóng tối vượt qua ánh sáng
Uống trà nghệ lúc nào tốt nhất? Chọn đúng thời điểm để tối đa lợi ích
Sức khỏe

Uống trà nghệ lúc nào tốt nhất? Chọn đúng thời điểm để tối đa lợi ích

Vì sao nên uống trà nghệ khi thời tiết chuyển mùa?
Ít ai biết: Loại củ rẻ tiền giúp ngủ ngon, giảm 'nóng trong người' hiệu quả
Sức khỏe

Ít ai biết: Loại củ rẻ tiền giúp ngủ ngon, giảm 'nóng trong người' hiệu quả

Công dụng ổn định đường huyết của củ sen
Uống cà phê buổi sáng hay nhâm nhi cả ngày, cách nào tốt hơn?
Sức khỏe

Uống cà phê buổi sáng hay nhâm nhi cả ngày, cách nào tốt hơn?

Uống cà phê sáng: Chuyên gia chỉ cách tận dụng tối đa lợi ích
Xem thêm