Uống quá nhiều caffeine có thể gây đau đầu. Ngoài ra, với những người đã quen uống caffeine trong thời gian dài, việc cắt giảm đột ngột có thể dẫn đến một số triệu chứng khó chịu, trong đó có đau đầu.
Ai cũng có những đêm không ngủ được. Ngay cả sau cả ngày dài, bạn lên giường và tỉnh như sáo suốt mấy tiếng.
Cà phê giúp tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, cải thiện khả năng tập trung và tăng hiệu quả hoạt động của não bộ.
Đó là uống cà phê mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nghiên cứu cho biết. Ngay cả uống vừa phải cũng đã giảm được 25% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo Best Life.
Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ góp phần gây ra bệnh tim, vì vậy bắt buộc phải hạ thấp mức huyết áp cao.
Thay vì hòa tan bột thực phẩm bổ sung vào nước để uống, cô Briatney Portillo (20 tuổi) ở Mỹ lại ăn khô. Đây là một trào lưu mới trên TikTok. Cô gái trẻ không ngờ hành động này lại khiến cô nhập viện vì đau tim.
Uống cà phê có thể khiến một số người cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ, nhưng bản thân cà phê không phải là nguyên nhân. Dưới đây là lý do vì sao uống cà phê mà bạn vẫn buồn ngủ.
Việc uống một ly cà phê trước khi tập thể dục 30 phút có thể giúp đốt cháy nhiều chất béo hơn, chuyên trang ScienceDaily dẫn kết quả một nghiên cứu mới cho hay.
Một nam sinh viên ở Anh đã bị suy tim vì uống quá nhiều nước tăng lực. Anh rất thích uống nước tăng lực, mỗi ngày anh uống đến 2 lít nước tăng lực và sau 2 năm thì bị suy tim.
Trà thực sự là một thức uống lành mạnh. Trên thực tế, có rất nhiều lợi ích sức khỏe của việc uống trà đen và thậm chí cả trà xanh thường xuyên.
Nghiên cứu mới của Viện Y tế quốc gia Mỹ cho hay phụ nữ mang thai tiêu thụ một lượng nhỏ caffeine mỗi ngày (khoảng nửa tách cà phê) có nguy cơ sinh con nhẹ cân hơn các thai phụ kiêng cữ hoàn toàn, theo chuyên trang ScienceDaily.
Bạn có biết, caffeine không chỉ mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe mà còn có lợi cho da và là thành phần thiết yếu trong nhiều sản phẩm chăm sóc da.
