Trong giai đoạn dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ do căng thẳng và lo lắng quá mức. Trong số các phương pháp trị mất ngủ, đáng chú ý gần đây có một khái niệm thường được nhắc đến là “thiền ngủ”.