Mẹo giảm đầy hơi hiệu quả

Mẹo giảm đầy hơi hiệu quả

00:08 21/05/2022 0

Đầy hơi là hiện tượng phổ biến đối với nhiều người, nguyên nhân có thể là do cơ thể không dung nạp thức ăn, ăn quá nhanh và quá nhiều chất xơ hay thường xuyên lo âu, căng thẳng…

Những người nào nên hạn chế ăn đậu lăng?

Những người nào nên hạn chế ăn đậu lăng?

11:08 19/03/2022 0

Đậu lăng là loại thực vật rất giàu dinh dưỡng. Vì có nhiều chất xơ, protein và khoáng chất nên đậu lăng rất tốt cho hệ tiêu hóa, giảm cân và ổn định đường huyết. Tuy nhiên, một số người cần phải hạn chế ăn đậu lăng.