Giấc ngủ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận

Bác sĩ chia sẻ cách thiết lập giấc ngủ sâu, cơ thể trẻ khỏe

Để có giấc ngủ ngon, bạn nên duy trì lịch sinh hoạt ngủ nghỉ đúng giờ, kiểm tra nhiệt độ phòng, tránh ăn các thực phẩm khó tiêu, giữ cơ thể thư giãn...

Những biểu hiện tưởng chừng bình thường nhưng có thể là dấu hiệu của bệnh tâm lý

Bệnh viện nổi tiếng của Mỹ chỉ ra thời điểm ngủ trưa tốt nhất

4 điều các chuyên gia khuyên làm khi khó ngủ

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Kê gối cao mới ngủ được, bác sĩ nói gì?

Sức khỏe

Phát hiện kiểu ngủ tối ưu để người lớn tuổi sống thọ hơn

Sức khỏe

Đắp chăn kiểu này, có thể mang đến điều kỳ diệu cho giấc ngủ của bạn

Sức khỏe

Chuyên gia chia sẻ 5 cách sử dụng mạng xã hội không gây nghiện

Sức khỏe

Bác sĩ chia sẻ lợi ích của việc mang vớ khi đi ngủ

Giới trẻ

Quá hãi chuyện nhiều người trẻ chỉ ngủ 3 - 4 tiếng đồng hồ/ngày

Nhiều bạn trẻ chia sẻ rằng họ chỉ ngủ 3 - 4 tiếng đồng hồ/ngày vì áp lực công việc, học tập, sợ bỏ lỡ khi tham gia các hoạt động...

Xem thêm

Dịp 30.4 - 1.5, người trẻ rủ nhau 'ngủ 5 ngày 5 đêm'

Sức khỏe

Bí quyết cho giấc ngủ ngon và xu hướng tìm kiếm GABA

Người mất ngủ có nguy cơ trầm cảm gấp 4 lần so với người không mất ngủ. Đáng lưu ý, nữ giới mất ngủ cao hơn so với nam giới và dễ dàng cảm nhận sự già nua do mất ngủ.

Sức khỏe

Cần làm gì sau một đêm mất ngủ?

Sức khỏe

Tác dụng bất ngờ của 10 phút chạy bộ mỗi sáng

Những người không có thời gian tập thể dục có thể nhận được nhiều lợi ích chỉ bằng cách chạy bộ 10 phút. Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng chạy bộ có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Xem thêm

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn chạy bộ mỗi ngày?

Sức khỏe

'Thói quen xấu' cuối tuần không ngờ cực tốt cho người lớn tuổi

Sức khỏe

Bác sĩ giải thích thức dậy vào giờ nào là tốt nhất

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách tính thời điểm thức dậy lý tưởng

Sức khỏe

Chuyên gia: Thời điểm tốt nhất để đi ngủ

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện khung thời gian con người ngủ ngon nhất

Tin tức công nghệ

Nguy cơ sức khỏe từ thói quen sử dụng điện thoại trước khi ngủ

Sức khỏe

Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân gây mất ngủ, mẹo cải thiện chất lượng giấc ngủ

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 60% người mắc ung thư có dấu hiệu này

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 cách tự nhiên giúp dễ ngủ

6 loại ung thư dễ mắc nếu uống quá nhiều rượu bia; Người đang giảm cân nên tránh ăn vào những lúc nào trong ngày? 4 cách tự nhiên giúp người khó ngủ dễ vào giấc... là những thông tin chính về sức khỏe trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày mới, thứ hai 14.10. Ngày mới với tin tức sức khỏe hôm nay xin tóm tắt những thông tin chính:

Xem thêm

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Điều gì xảy ra khi bạn chạy bộ mỗi ngày?

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những xét nghiệm giúp phát hiện sớm ung thư

Sức khỏe

Bác sĩ chỉ ra thói quen buổi sáng, ngoài tuổi 50 ai cũng nên tập

Sức khỏe

Tác dụng bất ngờ của tập squat vào buổi tối

Xem thêm

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng