Sức khỏe
Vì sao càng căng thẳng càng thèm đồ ngọt?
Nhiều người thường tìm đến sô-cô-la hoặc các món ăn vặt chứa nhiều đường như một bản năng mỗi khi gặp áp lực trong công việc và cuộc sống. Theo các nghiên cứu được công bố trên Scientific American, việc thèm đồ ngọt không đơn thuần là sự thiếu kiểm soát ý chí mà là một cơ chế sinh học tinh vi của não bộ nhằm tìm kiếm nguồn năng lượng khẩn cấp.
Giới trẻ
Thoát khỏi vòng xoáy stress: Bí quyết cân bằng cảm xúc của gen Z
Áp lực học tập, công việc cùng nhịp sống nhanh khiến nhiều người trẻ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi tinh thần, do đó việc cân bằng cảm xúc và chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng là nhu cầu quan trọng không kém sức khỏe thể chất.
Sức khỏe
