Nín thở gồng sức khi bưng đồ nặng: Sao đầu lại đau nhói?
Mỗi lần nhấc một vật nặng, dồn sức tập luyện hay căng thẳng gánh vác hạn chót công việc, rất nhiều người có phản xạ vô thức là "nín thở" để dồn lực. Sự nén hơi vô tính này chính là ngòi nổ kích hoạt những cơn đau nhói hai bên thái dương, gây hoa mắt choáng váng và áp lực nghiêm trọng lên hệ tim mạch.
Sức khỏe
Vì sao càng căng thẳng càng thèm đồ ngọt?
Nhiều người thường tìm đến sô-cô-la hoặc các món ăn vặt chứa nhiều đường như một bản năng mỗi khi gặp áp lực trong công việc và cuộc sống. Theo các nghiên cứu được công bố trên Scientific American, việc thèm đồ ngọt không đơn thuần là sự thiếu kiểm soát ý chí mà là một cơ chế sinh học tinh vi của não bộ nhằm tìm kiếm nguồn năng lượng khẩn cấp.
Giới trẻ
