Ngủ để đèn hay tắt đèn sẽ tốt hơn?
Theo bạn, ngủ để đèn hay tắt đèn sẽ tốt hơn? Sau đây hãy xem những giải thích của chuyên gia về vấn đề này bạn nhé!
Sức khỏe
Cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để khỏe?
Các chuyên gia khuyến nghị nên đi bộ 10.000 bước/ngày để duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi và mục đích đi bộ, mỗi người có thể tự điều chỉnh số bước đi hằng ngày.
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích tuyệt vời của đi bộ nhanh
'Nghiên cứu mới đây phát hiện đi bộ nhanh thường xuyên giúp cải thiện chức năng não và tăng cường kết nối thần kinh. Người cao tuổi cũng đạt được lợi ích này nếu tập luyện thường xuyên'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Khỏe đẹp mỗi ngày
Tư vấn sức khỏe: Can thiệp mạch máu và bệnh van tim
Với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, các bệnh tim mạch đã được phát hiện sớm, điều trị hiệu quả.
