Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Calo

Ăn thế nào để tránh giảm cơ, tăng mỡ sau tuổi 40?

Ăn thế nào để tránh giảm cơ, tăng mỡ sau tuổi 40?

Sau tuổi 40, cơ thể trải qua 2 thay đổi sinh lý then chốt là giảm dần khối cơ và dễ tích mỡ hơn. Nguyên nhân chủ yếu do trao đổi chất cơ bản giảm và thay đổi hoóc môn.
Ly cà phê sữa chứa bao nhiêu calo, có làm tích mỡ bụng?

Ly cà phê sữa chứa bao nhiêu calo, có làm tích mỡ bụng?

Ăn tối trước khi mặt trời lặn, bác sĩ chỉ ra 5 phần thưởng bất ngờ

Ăn tối trước khi mặt trời lặn, bác sĩ chỉ ra 5 phần thưởng bất ngờ

3 lý do thường gặp khiến ăn ít vẫn không giảm mỡ

3 lý do thường gặp khiến ăn ít vẫn không giảm mỡ

4 món ăn sáng nên hạn chế nếu không muốn tích mỡ bụng

4 món ăn sáng nên hạn chế nếu không muốn tích mỡ bụng

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang giảm mỡ hiệu quả

4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang giảm mỡ hiệu quả

Đi bộ khoa học: 3 bài tập được chuyên gia khuyến khích

Đi bộ khoa học: 3 bài tập được chuyên gia khuyến khích

Ăn khuya món gì ít calo để tránh tăng cân?
Sức khỏe

Ăn khuya món gì ít calo để tránh tăng cân?

Bỏ bữa sáng và ăn khuya ảnh hưởng đến xương thế nào?
Bạn có nên uống cà phê khi đang nhịn ăn không?
Sức khỏe

Bạn có nên uống cà phê khi đang nhịn ăn không?

Thời điểm tốt nhất uống cà phê để có năng lượng và ngủ ngon
Đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày: 5 cách ít ai ngờ tới
Sức khỏe

Đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày: 5 cách ít ai ngờ tới

4 nhóm cơ đốt calo nhiều nhất trên cơ thể
Vì sao đàn ông trung niên dễ béo bụng dù không uống bia?
Sức khỏe

Vì sao đàn ông trung niên dễ béo bụng dù không uống bia?

Vì sao 'béo cơ' sợ hơn béo bụng?
Vì sao cân nặng không giảm dù đã đi bộ đều đặn?
Sức khỏe

Vì sao cân nặng không giảm dù đã đi bộ đều đặn?

Phát hiện mới: Đi bộ chỉ chừng này phút mỗi ngày, ngủ say đến sáng!
Tăng cân đột ngột: 5 lý do khó tin và cách khắc phục
Sức khỏe

Tăng cân đột ngột: 5 lý do khó tin và cách khắc phục

Tăng cân quá mức phá hỏng xương khớp như thế nào?
Trứng luộc hay trứng chiên: Chuyên gia gợi ý cách lựa chọn tốt nhất
Sức khỏe

Trứng luộc hay trứng chiên: Chuyên gia gợi ý cách lựa chọn tốt nhất

Phát hiện tin vui cho người thích ăn trứng
Lợi ích không ngờ của hiến máu
Sức khỏe

Lợi ích không ngờ của hiến máu

Hàng trăm người dân Phú Quốc trắng đêm mong được hiến máu cứu sản phụ băng huyết
Những nhóm cơ nào đốt nhiều calo nhất?
Sức khỏe

Những nhóm cơ nào đốt nhiều calo nhất?

3 nguy cơ sức khỏe cần chú ý nếu giảm cân quá nhanh
3 nguy cơ sức khỏe cần chú ý nếu giảm cân quá nhanh
Sức khỏe

3 nguy cơ sức khỏe cần chú ý nếu giảm cân quá nhanh

4 loại vitamin, khoáng chất cần nạp đủ nếu muốn giảm cân
Sau tuổi 40, 4 bước đơn giản sau đây giúp cơ thể thon gọn hơn
Sức khỏe

Sau tuổi 40, 4 bước đơn giản sau đây giúp cơ thể thon gọn hơn

Nghệ và gừng: Kết hợp thế nào để giảm cân?
Lưu ý cách uống nước mía để tốt cho sức khỏe
Sức khỏe

Lưu ý cách uống nước mía để tốt cho sức khỏe

Nước mía có nhiều lợi ích, đau dạ dày có nên uống?
Uống cà phê khi đang nhịn ăn, giảm cân có tốt?
Sức khỏe

Uống cà phê khi đang nhịn ăn, giảm cân có tốt?

Các nhà khoa học tìm ra cách pha cà phê tốt cho sức khỏe
Tại sao nên thêm nhiều dưa leo vào chế độ ăn uống?
Sức khỏe

Tại sao nên thêm nhiều dưa leo vào chế độ ăn uống?

Công dụng giảm huyết áp bất ngờ của dưa leo
Những công việc đốt cháy calo nhiều như tập thể dục
Sức khỏe

Những công việc đốt cháy calo nhiều như tập thể dục

Bài tập nào đốt cháy nhiều calo nhất?
Thời gian xông hơi bao lâu là tốt nhất cho sức khỏe?
Sức khỏe

Thời gian xông hơi bao lâu là tốt nhất cho sức khỏe?

Bác sĩ 24/7: Xông hơi mặt hằng ngày có tốt?
Nhịn ăn gián đoạn và giảm cân
Sức khỏe

Nhịn ăn gián đoạn và giảm cân

Phát hiện mới về cách tập thể dục để giảm cân sau tết hiệu quả
Mẹo hay để giảm cân đón tết không cần ăn kiêng
Sức khỏe

Mẹo hay để giảm cân đón tết không cần ăn kiêng

Bác sĩ chỉ ra nhiều lợi ích của bắp, lưu ý khi ăn giảm cân
Bài tập nào đốt cháy nhiều calo nhất?
Sức khỏe

Bài tập nào đốt cháy nhiều calo nhất?

4 nhóm cơ đốt calo nhiều nhất trên cơ thể
Nghỉ tập gym thời gian dài: Cần tập bao lâu để hồi phục cơ?
Sức khỏe

Nghỉ tập gym thời gian dài: Cần tập bao lâu để hồi phục cơ?

Không đến phòng gym ngày tết, làm sao để ngăn mất cơ?
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top