Lọc bài viết theo
Chuyên mục
784
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
20:41, 13/05/2026
Uống nước trước hay sau bữa ăn: Cách nào tốt cho tiêu hóa hơn?
Nước đóng vai trò quan trọng với quá trình tiêu hóa, từ làm mềm thức ăn đến hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng, ngăn táo bón. Thời điểm uống nước sẽ ảnh hưởng đến cảm giác no và hoạt động tiêu hóa theo những cách khác nhau.
Sức khỏe
10:17, 17/04/2026
Uống nước lúc nào tốt nhất cho gan, thận? Chuyên gia chỉ ra 'khung giờ vàng'
Uống đủ nước là điều nhiều người đã biết, nhưng thời điểm uống lại thường bị bỏ qua. Theo các chuyên gia, lựa chọn 'khung giờ vàng' trong ngày để uống nước có thể giúp gan và thận hoạt động hiệu quả hơn.
Sức khỏe
09:52, 19/03/2026
Muốn thận khỏe, đừng ăn tùy tiện: Chuyên gia bật mí cách ăn đúng
Thận đóng vai trò lọc máu, đào thải chất độc và duy trì cân bằng nước - điện giải cho cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp làm chậm tiến triển bệnh và giảm gánh nặng cho cơ quan này.
Sức khỏe
05:00, 27/02/2026
Nước đá không giúp 'mát' khi trời nóng như bạn tưởng
Nhiều người cho rằng trời nóng phải uống nước đá mới giải nhiệt nhanh. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho biết nước quá lạnh có thể khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt tạm thời, thậm chí làm bạn khát nhanh hơn. Ngược lại, nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng lại giúp cơ thể làm mát hiệu quả và bền hơn.