Lọc bài viết theo
Chuyên mục
Các thực phẩm giàu vitamin E giúp giảm nguy cơ ung thư
Vitamin E không chỉ nổi tiếng với khả năng làm đẹp da, bảo vệ tóc mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E vào chế độ ăn hằng ngày là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để tăng cường sức khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mạn tính nguy hiểm.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những thực phẩm có tác dụng phòng ung thư
'Vitamin E giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do. Lợi ích này giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ ung thư'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
4 loại thực phẩm giàu vitamin E giúp giảm nguy cơ mắc ung thư
Vitamin E là chất chống ô xy hóa hòa tan trong chất béo và rất quan trọng với nhiều chức năng cơ thể. Thiếu vitamin E trong thời gian dài gây tổn thương thần kinh, suy yếu miễn dịch, ảnh hưởng tiêu cực đến da và tóc.
Thường xuyên ra đường, cần bảo vệ mắt trước bụi mịn như thế nào?
Khi ra đường thường xuyên nên đeo kính râm hoặc kính bảo hộ, đội mũ rộng vành, dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mắt, bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E và omega-3 để tăng cường sức khỏe mắt... là một số cách giúp bảo vệ mắt trước bụi mịn.
Nghiên cứu tiết lộ loại thực phẩm 'tốt cho sức khỏe nhất'
Trong nghiên cứu mới, được trình bày tại Nutrition 2024, cuộc họp thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ hôm 1.7 tại Chicago (Mỹ), các nhà khoa học đã chứng minh rõ ràng rằng ngũ cốc nguyên hạt chính là loại thực phẩm "tốt cho sức khỏe nhất".
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nên uống tối đa bao nhiêu trái dừa mỗi ngày?
'Nước dừa đặc biệt được ưa chuộng trong ngày nắng nóng. Ngoài vị ngon ngọt, thanh mát, nước dừa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!