![Khoai lang rất giàu chất xơ, có thể giúp giảm cholesterol "xấu" /// SHUTTERSTOCK]()
14
Những loại carb lành mạnh này là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn, và lợi ích của chúng còn vượt xa sở thích của bạn.
![Sữa chua Hy Lạp - một loại sữa chua không đường /// SHUTTERSTOCK]()
4
Trong kỳ nghỉ lễ, quyết tâm ăn uống lành mạnh của nhiều người bị “bỏ rơi” khi bao quanh họ là rất nhiều thức ăn, trong đó có cả những thực phẩm không lành mạnh.
![Khoai lang vàng chứa carotenoid rất tốt cho thị lực /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Khoai lang chứa nhiều vitamin và chất chống ô xy hóa, khiến chúng trở thành một thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn hằng ngày, theo Insider.
![Anh Nguyễn Thanh Việt giới thiệu sản phẩm làm từ khoai lang tại cuộc thi khởi nghiệp thanh niên nông thôn /// LÊ THANH]()
0
Hai người trẻ ở tỉnh Vĩnh Long đã tận dụng nguồn khoai lang sẵn có của địa phương để tạo ra những dòng sản phẩm giúp tăng giá trị củ khoai lang cho người nông dân.
![Khoai sẽ mềm và ngọt khi được bảo quản ở nơi tối và mát mẻ /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Khoai lang không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng. Để khoai giữ được đầy đủ dưỡng chất và có hương vị ngon nhất, mọi người cần biết cách bảo quản và chế biến khoai.
![Bữa ăn tối nhẹ nhàng và lành mạnh /// SHUTTERSTOCK]()
0
Không thể phủ nhận bữa tối là một trong những bữa ăn cần thiết nhất trong ngày, đặc biệt là sau một ngày bận rộn.
![Khoai tây /// Ảnh: Shutterstock]()
0
Một trong số các loại thực phẩm mà người ta cắt giảm từ chế độ ăn kiêng sau khi được kiểm tra bệnh tiểu đường là khoai tây.