giảm cân

Các nghiên cứu cho thấy hầu hết các chế độ ăn kiêng đều dẫn đến giảm cân nhưng hiệu quả sẽ biến mất sau 1 năm, theo nhật báo Hindustan Times (Ấn Độ).

7 cách hàng đầu để giảm cân mà không phải kiêng ăn, Bệnh viện nói 'chết', người phụ nữ bất ngờ tỉnh dậy gõ vào quan tài kêu cứu, Thực hư lời đồn 'ăn hành tây tốt cho đàn ông'... là những thông tin sức khỏe chính trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày chủ nhật 15.5.2022.

Nữ diễn viên trẻ Lili Reinhart đã chia sẻ trên Instagram cá nhân của mình, chỉ trích việc bỏ đói bản thân để giảm cân của Kim Kardashian.

Người ta có thể nghĩ đến việc tập gym thêm một hoặc hai tiếng nhưng không ai nghĩ đến việc có một bữa ớt xanh để giảm cân!

Khi thấy mọi người tăng cân do nhiều tháng ở nhà vì dịch bệnh, một huấn luyện viên cá nhân ở Anh đã chủ động tăng 45 kg. Sau đó, anh giảm cân để chứng minh cho mọi người thấy giảm cân là dễ dàng.

Nước ép màu xanh lá cây giảm cân đang trở thành một xu hướng, do những đóng góp lớn về mặt dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe, giàu chất chống ôxy hóa, chất diệp lục, chất xơ, chất dinh dưỡng thực vật và hàm lượng vitamin cao.

Những sai lầm trong việc giảm cân phổ biến hơn người ta tưởng.

Câu hỏi nan giải muôn thuở về việc chạy hay đi bộ tốt hơn cho việc giảm cân, luôn được chị em tìm hỏi. Chạy bộ sẽ giúp đốt cháy nhiều calo hơn trong thời gian ngắn hơn, nhưng đi bộ cũng là một hình thức tập thể dục tuyệt vời. Hiển nhiên chạy bộ đốt cháy nhiều năng lượng nên sẽ nhanh giảm cân, nhưng liệu cơ bắp và sự dẻo dai có bền như đi bộ hay không?

Thừa cân là một vấn đề thực sự về tinh thần và thể chất. Và đó là lý do tại sao mọi người đều muốn giảm cân nhanh hơn và hiệu quả.

Em cao 1,5 m, nặng 52 kg, em dự định mỗi sáng sẽ chạy bộ để giảm cân về số cân mục tiêu là 46 kg, xin hỏi huấn luyện viên chạy bộ có thể giúp giảm cân? (Phương, 24 tuổi, Đà Nẵng)

"Những gì bạn uống là cực kỳ quan trọng nếu bạn đang cố gắng giảm cân khi có tuổi".

Đội Cảnh sát kinh tế Công an Q.Thanh Khê (TP.Đà Nẵng) triệt xóa lò sản xuất kem trộn siêu trắng da, thuốc giảm cân, thuốc tan mỡ của 2 hot girl.

Sức khỏe của bạn phải được đặt lên hàng đầu, nhất là khi bạn đã ngoài 40 tuổi.

Tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) là phương pháp tập luyện giúp giảm mỡ thừa rất hiệu quả. Cách tập này giúp đốt mỡ nhanh nhưng không nhất thiết phải tập mỗi ngày.

Nhiều người đang ăn bữa sáng, bữa trưa và bữa tối lành mạnh, nhưng lại phá hoại nỗ lực giảm cân của họ bằng cách ăn khoai tây chiên, kẹo và bánh quy vào giờ ăn nhẹ.

Béo phì làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh, gồm bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, ung thư...