Ăn tối: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Chuyên gia: Ăn tối đúng giờ này, ngủ ngon hơn!

Ăn quá gần giờ đi ngủ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ, lượng đường trong máu và cân nặng. Mặc dù mỗi người có một lịch trình ăn tối khác nhau, nhưng dừng ăn đúng thời điểm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Ăn tối trước 19 giờ có thực sự giúp giảm mỡ bụng?

4 kiểu ăn tối cần tránh vì khiến bụng dễ phình to vào buổi sáng

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn cơm, uống canh, có làm loãng dịch tiêu hóa?

Mẹo giúp đi vào giấc ngủ ngon hơn

Y tế thông minh

Alo bác sĩ nghe: Có nên nhịn ăn tối để giữ dáng thon, tránh tích mỡ bụng?

Sức khỏe

Ăn gì buổi tối để ngủ ngon, sáng dậy không mệt?

Sức khỏe

4 điều cần làm vào buổi tối để tăng đốt mỡ khi ngủ

Sức khỏe

Bác sĩ tim mạch chỉ cách theo dõi huyết áp tại nhà

Sức khỏe

Đâu là thời điểm tốt nhất để ăn trưa?

Sức khỏe

Chuyên gia chỉ mẹo hay để người lớn tuổi thẳng giấc đến sáng

Sức khỏe

Loại thực phẩm ăn vào buổi tối giúp người cao tuổi cải thiện giấc ngủ

Đời nghệ sĩ

Tom Cruise bị bắt gặp hẹn hò nữ diễn viên kém 26 tuổi

Sức khỏe

Có nên ăn ít hơn vào buổi tối?

Sức khỏe

Bác sĩ chỉ ra những thực phẩm nên được ưu tiên nếu phải ăn khuya

Sức khỏe

Nghiên cứu cho thấy ăn nhiều vào cuối ngày có thể tăng nguy cơ mắc tiểu đường

Sức khỏe

Phát hiện giờ ăn giúp người 50 tuổi tránh bệnh tiểu đường

Sức khỏe

Muốn hạ đường huyết, nên tập thể dục buổi nào là tốt nhất?

Sức khỏe

Thời điểm ăn tinh bột tốt nhất cho người từ tuổi 50

Sức khỏe

Ăn quá no vào buổi tối ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Sức khỏe

Tìm ra thời điểm ăn tối tốt nhất để ngăn ngừa ung thư

Sức khỏe

Những thói quen buổi tối giúp tăng cường sức khỏe

Sức khỏe

Chuyên gia nói gì về giờ giấc bạn thức dậy và ăn sáng?

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng