Lọc bài viết theo
Chuyên mục
2725
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
10:40, 21/09/2026
Ngoài gừng, 8 thực phẩm sau giúp cơ thể tăng sức đề kháng
Gừng có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa. Nhưng nếu không thích vị cay nồng của gừng, bạn vẫn có thể lựa chọn thực phẩm khác giàu vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật, hỗ trợ hoạt động bình thường của hệ miễn dịch.
Sức khỏe
05:00, 09/09/2026
Ăn một món mỗi ngày: Tiện lợi nhưng có thể thiếu chất?
Ăn một món ăn quen thuộc mỗi ngày có thể giúp tiết kiệm thời gian, dễ chuẩn bị và kiểm soát khẩu phần. Tuy nhiên, nếu thực đơn quá đơn điệu trong thời gian dài, cơ thể có thể không được cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết.
Sức khỏe
00:27, 07/09/2026
Ăn sáng với bắp, đậu phộng luộc, sữa chua có tốt?
Bắp, đậu phộng luộc và sữa chua là những món sáng đơn giản, dễ chuẩn bị. Kết hợp hợp lý, 3 thực phẩm này cung cấp tinh bột, chất xơ, protein, chất béo tốt cùng nhiều vitamin, khoáng chất, giúp bữa sáng cân bằng và giàu dinh dưỡng.
Sức khỏe
06:23, 31/08/2026
Bản tin sức khỏe ngày 31.8: Bổ sung vitamin ở người cao tuổi | Vì sao hay buồn nôn buổi sáng?
Khi tuổi tác tăng, nhu cầu dinh dưỡng và khả năng hấp thu một số dưỡng chất có thể thay đổi. Tuy nhiên, người cao tuổi không nhất thiết phải uống vitamin mỗi ngày nếu chế độ ăn đã đáp ứng đủ nhu cầu. Bên cạnh đó, tình trạng buồn nôn vào buổi sáng cũng có nhiều nguyên nhân, từ thói quen sinh hoạt đến các vấn đề sức khỏe cần được lưu ý.
Sức khỏe
05:00, 29/08/2026
Vì sao người cao tuổi cần uống vitamin mỗi ngày?
Một nghiên cứu sơ bộ trình bày tại hội nghị thường niên Nutrion 2026 của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ cho thấy người từ 60 tuổi trở lên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày trong 3 năm có sức khỏe chức năng tốt hơn đáng kể so với nhóm dùng giả dược, bao gồm giảm gánh nặng triệu chứng và cải thiện khả năng vận động thể chất.
Sức khỏe
10:29, 15/08/2026
Ăn dứa có làm tăng chỉ số đường huyết không?
Dứa là loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ và nhiều hợp chất chống oxy hóa, nhưng cũng chứa lượng đường tự nhiên khiến không ít người mắc tiểu đường e ngại. Tuy nhiên, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health, đây là quan niệm chưa chính xác. Dứa vẫn có thể là một phần của chế độ ăn lành mạnh nếu được sử dụng với lượng phù hợp.
Sức khỏe
15:24, 05/08/2026
Bác sĩ giải đáp: Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?
Trứng là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất nhưng cũng chứa lượng cholesterol khá cao trong lòng đỏ. Điều này khiến nhiều người băn khoăn là ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol, nên ăn bao nhiêu quả mỗi ngày thì tốt.
