'Nếu bạn không ngủ đủ giấc, việc giảm mỡ bụng sẽ vô cùng khó khăn. Trường Y Đại học Harvard (Mỹ) khuyên: Hãy ngủ đi. Ngủ ít quá sẽ không tốt!'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
'Nghiên cứu gần đây đã phát hiện, ăn tối giờ giấc thất thường làm tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ xuất huyết não'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung nghiên cứu này!
'Nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ - ngay cả ở những người trẻ, khỏe mạnh - có thể là một trong những nguyên nhân gây béo bụng'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!
Nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ - ngay cả ở những người trẻ, khỏe mạnh - có thể là một trong những nguyên nhân gây béo bụng.
Chuyên gia dinh dưỡng Garima Goyal, chuyên về sức khỏe và thể hình của Ấn Độ, cho biết thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung thêm chất xơ và protein, giảm tiêu thụ rượu, tránh xa đường, giải quyết căng thẳng và tăng cường hoạt động thể chất có thể giúp giảm mỡ bụng.
Giảm mỡ bụng là một quá trình khó khăn, và không thể vội vàng.
Đến phòng tập gym để kiếm tìm vóc dáng đẹp, chị Lê Cẩm Nhung (26 tuổi, TP.HCM) gặp được anh PT “định mệnh” của đời mình. Những tấm hình hai vợ chồng đăng tải khiến cư dân mạng “mê xỉu” vì body nóng bỏng của cặp đôi, nhất là khi biết rằng họ đã có một cháu bé.
Muốn duy trì sức khỏe tốt và phòng ngừa bệnh tật? Các chuyên gia y tế Anh khuyến cáo, cần phải giảm vòng bụng của bạn còn nhỏ hơn một nửa chiều cao của bạn, theo nhật báo Ấn Độ Times of India.
'Một yếu tố chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên, đó là cắt giảm lượng cà phê có thể khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường hơn'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
Mặc dù cơ quan chức năng xử phạt liên tục; báo chí, đặc biệt Báo Thanh Niên trong 2 năm qua đã có nhiều loạt bài phản ánh về nạn thẩm mỹ 'chui', các nạn nhân, nhưng gần đây liên tục xảy ra những ca chết người, tai biến nặng sau làm thẩm mỹ, nhiều nhất là tại TP.HCM, Hà Nội.
Giảm mỡ bụng là một mục tiêu có thể giúp bạn tránh được các biến chứng về sức khỏe.
'Khoai lang là một trong những nguồn cung cấp nhiều nhất beta-carotene, một tiền chất của vitamin A. Đặc biệt, khoai lang luộc giữ lại nhiều beta-carotene hơn và dễ hấp thụ hơn so với nướng hoặc chiên'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!
