Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Protein

Nên ăn 3 bữa 1 ngày hay chia thành nhiều bữa nhỏ hơn?

Nên ăn 3 bữa 1 ngày hay chia thành nhiều bữa nhỏ hơn?

Nhiều người băn khoăn nên duy trì 3 bữa chính mỗi ngày hay chia thành nhiều bữa nhỏ để tốt cho sức khỏe và kiểm soát cân nặng.
Ăn trứng thế nào vừa bổ dưỡng, vừa an toàn? Bác sĩ giải đáp

Ăn trứng thế nào vừa bổ dưỡng, vừa an toàn? Bác sĩ giải đáp

Vì sao có người nạp nhiều protein nhưng vẫn mất cơ?

Vì sao có người nạp nhiều protein nhưng vẫn mất cơ?

Thịt hay trái cây cho bữa sáng khỏe mạnh?

Thịt hay trái cây cho bữa sáng khỏe mạnh?

Sau tuổi 30, vì sao da và tóc bắt đầu xuống cấp? Chuyên gia chỉ cách cải thiện

Sau tuổi 30, vì sao da và tóc bắt đầu xuống cấp? Chuyên gia chỉ cách cải thiện

Lớp bọt khi hầm xương là dưỡng chất hay tạp chất?

Lớp bọt khi hầm xương là dưỡng chất hay tạp chất?

Ăn gì trước khi tập? Chuyên gia chỉ lựa chọn tốt cho từng loại hình vận động

Ăn gì trước khi tập? Chuyên gia chỉ lựa chọn tốt cho từng loại hình vận động

3 cách rã đông thịt cần hạn chế vì làm giảm protein
Sức khỏe

3 cách rã đông thịt cần hạn chế vì làm giảm protein

Bác sĩ: Ăn thịt bò hay thịt heo tốt hơn cho tim mạch?
Tiểu đường: Người bệnh có nên bỏ hoàn toàn cơm trắng?
Sức khỏe

Tiểu đường: Người bệnh có nên bỏ hoàn toàn cơm trắng?

Trái cây càng chín càng ngọt: Người tiểu đường ăn thế nào tốt cho sức khỏe?
Trứng hay sữa: Chuyên gia giải đáp lựa chọn nào tốt hơn để tăng protein
Sức khỏe

Trứng hay sữa: Chuyên gia giải đáp lựa chọn nào tốt hơn để tăng protein

4 sai lầm khi ăn trứng khiến protein bị giảm giá trị dinh dưỡng
Trứng hay sữa chua Hy Lạp: Loại nào giúp no lâu và giảm cân tốt hơn?
Sức khỏe

Trứng hay sữa chua Hy Lạp: Loại nào giúp no lâu và giảm cân tốt hơn?

Ăn trứng thế nào để cơ thể nhận được nhiều protein nhất?
4 tác động giúp giảm cân của sữa đậu nành
Sức khỏe

4 tác động giúp giảm cân của sữa đậu nành

Sữa đậu nành nóng và lạnh: Loại nào tốt hơn cho tiêu hóa?
Ăn sáng với phở, cơ thể nhận được những lợi ích gì?
Sức khỏe

Ăn sáng với phở, cơ thể nhận được những lợi ích gì?

Ăn khoai lang thay bún phở buổi sáng, cơ thể nhận được gì?
Vì sao người tập gym nên ăn khoai lang?
Sức khỏe

Vì sao người tập gym nên ăn khoai lang?

Vì sao khoai lang giúp ổn định đường huyết dù chứa nhiều tinh bột?
Ăn trứng thế nào để cơ thể nhận được nhiều protein nhất?
Sức khỏe

Ăn trứng thế nào để cơ thể nhận được nhiều protein nhất?

Trứng lòng đào và chín kỹ: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Làm thế nào để giảm mỡ và tăng cơ cùng lúc?
Sức khỏe

Làm thế nào để giảm mỡ và tăng cơ cùng lúc?

Đi bộ kiểu này chỉ 1 buổi/tuần vẫn giúp giảm mỡ bụng đáng kể
4 sai lầm khi ăn trứng khiến protein bị giảm giá trị dinh dưỡng
Sức khỏe

4 sai lầm khi ăn trứng khiến protein bị giảm giá trị dinh dưỡng

3 sai lầm phổ biến khi bảo quản trứng trong tủ lạnh
Bữa sáng với trái cây có thực sự tốt cho giảm cân?
Sức khỏe

Bữa sáng với trái cây có thực sự tốt cho giảm cân?

Ăn trái cây ngọt có làm tăng nguy cơ tiểu đường không?
Ăn sáng với bánh mì trứng giúp bổ sung năng lượng nhanh và no lâu
Sức khỏe

Ăn sáng với bánh mì trứng giúp bổ sung năng lượng nhanh và no lâu

Ăn sáng với xôi hay bánh mì dễ tăng cân hơn?
Bác sĩ nói gì về việc uống sữa trước giờ đi ngủ?
Sức khỏe

Bác sĩ nói gì về việc uống sữa trước giờ đi ngủ?

Vì sao nên uống sữa đậu nành vào buổi sáng?
Protein động vật và protein thực vật: Loại nào dễ hấp thu hơn?
Sức khỏe

Protein động vật và protein thực vật: Loại nào dễ hấp thu hơn?

Trứng và đậu hũ: Nguồn protein nào phù hợp với bạn?
Ăn sushi cá hồi hay cá ngừ tốt hơn?
Sức khỏe

Ăn sushi cá hồi hay cá ngừ tốt hơn?

Thịt, cá hay đậu hũ: Đâu là nguồn đạm tốt hơn cho huyết áp?
Trẻ em ăn sữa chua mỗi ngày có tốt không?
Sức khỏe

Trẻ em ăn sữa chua mỗi ngày có tốt không?

Người tiểu đường có nên ăn sữa chua không?
Trứng và đậu hũ: Nguồn protein nào phù hợp với bạn?
Sức khỏe

Trứng và đậu hũ: Nguồn protein nào phù hợp với bạn?

Ăn trứng: Phát hiện thêm lợi ích quan trọng cho người lớn tuổi
Bác sĩ chỉ 'quy tắc vàng' khi đi vệ sinh để tránh nhiều bệnh
Sức khỏe

Bác sĩ chỉ 'quy tắc vàng' khi đi vệ sinh để tránh nhiều bệnh

Người trẻ mắc trĩ gia tăng, do thói quen lướt mạng khi đi vệ sinh
Bữa sáng với bún: Lựa chọn quen thuộc, lợi ích bất ngờ
Sức khỏe

Bữa sáng với bún: Lựa chọn quen thuộc, lợi ích bất ngờ

Bữa sáng với khoai lang: Món quen thuộc, lợi ích bất ngờ
Rã đông thịt sao cho an toàn, không mất chất?
Sức khỏe

Rã đông thịt sao cho an toàn, không mất chất?

Thịt tươi và thịt đông lạnh: Loại nào giữ dinh dưỡng tốt hơn?
Xem thêm