giac nguTin, ảnh clip video tin

Tìm kiếm theo

Tiêu đề Tác giả

Lọc bài viết theo

Tất cả 1 ngày qua 1 tuần qua 1 tháng qua 1 năm qua

Chuyên mục

Tất cả Chào ngày mới Thời sự Đời sống Giáo dục Kinh tế Sức khỏe Thế giới Giới trẻ Tôi viết Văn hóa Tiêu dùng thông minh Blog phóng viên Bạn cần biết Bạn đọc Magazine Chính trị Du lịch Giải trí Công nghệ Video Xe Thể thao Thời trang trẻ Việc làm TNO Nhật ký Tết Việt Diễn đàn Rao vặt Podcast Cùng con đi tiếp cuộc đời Cải chính

Thể loại

Tất cả Bài viết Ảnh Video

1710 kết quả phù hợp

Sắp xếp theo

Sức khỏe

08:03, 12/02/2026

Nghiên cứu mới phát hiện tác dụng bất ngờ của giấc ngủ trưa

Giấc ngủ trưa giúp giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và tăng cường trí nhớ. Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học NeuroImage còn phát hiện thêm lý do bất ngờ để bạn duy trì giấc ngủ trưa ngắn.

Tags: Ngủ trưa, Giấc ngủ, não bộ, giấc ngủ ngắn

Sức khỏe

00:10, 10/02/2026

Bí quyết 'nhỏ mà có võ': 5 phút mỗi ngày giúp sống thọ hơn

Sống thọ và khỏe mạnh là mục tiêu hàng đầu của bất kỳ ai. Tuy nhiên, việc thực hiện hàng loạt lời khuyên khắt khe đôi khi trở nên quá sức.

Tags: sống thọ, tuổi thọ, đi bộ nhanh, Giấc ngủ, ngồi nhiều, vận động mỗi ngày

Sức khỏe

00:09, 08/02/2026

Chuyên gia chỉ thời điểm ăn sáng tốt nhất cho mức đường huyết

Mọi người đều biết những gì ăn vào ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém là thời điểm ăn, đặc biệt là giờ ăn sáng cũng ảnh hưởng mạnh mẽ đến mức đường huyết.

Tags: ăn sáng, thời điểm ăn sáng, Đường huyết, ăn sáng muộn, Giấc ngủ, huyết áp

Sức khỏe

01:00, 05/02/2026

5 điểm chung của những người 100 tuổi, bạn được mấy điều?

Dù 'chìa khóa' trường sinh vẫn là một bí mật, nhưng bằng cách giải mã những điểm chung trong lối sống của những người 100 tuổi, chúng ta hoàn toàn có thể tìm ra bí mật để kéo dài tuổi thọ.

Tags: 100 tuổi, tuổi thọ, sống thọ, Đi bộ, Giấc ngủ, thực phẩm chống viêm

Sức khỏe

08:05, 04/02/2026

Chuyên gia: Muốn giảm rụng tóc, hãy chú ý những điều sau đây!

Nhiều người phát hiện rụng tóc trên gối mỗi sáng nhưng thường bỏ qua. Thực tế, những thói quen nhỏ vào ban đêm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tóc và da đầu.

Tags: Rụng tóc, Giảm rụng tóc, vỏ gối, tư thế ngủ, Giấc ngủ, Thiếu ngủ

Sức khỏe

11:31, 23/01/2026

Bác sĩ lý giải vì sao ngủ ngày vẫn không thể bù lại thời gian thức đêm?

Ngủ ngày, thức đêm không chỉ là một thói quen xấu, mà là yếu tố gây rối loạn sâu sắc sự cân bằng âm dương và chức năng tạng phủ theo y học cổ truyền.

Tags: Thức đêm, Giấc ngủ, sức khỏe, Ngủ ngày, Tạng phủ

Thế giới

19:00, 22/01/2026

Bất ngờ bí quyết sống thọ, sống khỏe hơn

Chỉ cần thực hiện những điều chỉnh nhỏ về giấc ngủ, vận động và ăn uống cũng có thể giúp tuổi thọ kéo dài hơn ở những người có thói quen không lành mạnh, theo nghiên cứu mới.

Tags: tuổi thọ, Tập thể dục, Giấc ngủ, Chế độ ăn uống, rau, trái cây, Ngũ cốc, chế độ ăn, sức khỏe, thói quen lành mạnh, sống khỏe, sống thọ, kéo dài tuổi thọ