Vận động: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Phát hiện bất ngờ: Thói quen ăn uống giúp kiểm soát đường huyết sau bữa ăn

Một thói quen đơn giản trong cách ăn uống có thể giúp làm chậm tốc độ tăng đường huyết sau bữa ăn, từ đó hỗ trợ kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Giữa guồng quay công việc, đây là cách bạn trẻ công sở vận động

Cơ thể thay đổi thế nào sau tuổi 40, điều gì dễ bị bỏ qua?

Muốn sống lâu, sống khỏe, hãy bắt đầu với 4 thay đổi nhỏ

Bản tin sức khỏe ngày 13.8: Tập luyện an toàn khi có bệnh nền | Bữa sáng ăn thịt hay trái cây?

4 điều bác sĩ khuyên nên làm ngay sau khi thức dậy để bảo vệ tim

Dự án của gen Z kéo bạn trẻ ra khỏi… màn hình

Đau cổ vai gáy: Khi nào không nên xoa bóp, bấm huyệt?

Đi bộ nhiều có làm khớp gối mòn nhanh hơn?

Từ vụ nam sinh nguy kịch sau đá bóng dưới nắng nóng: Cẩn trọng sốc nhiệt

Vụ nam sinh nguy kịch sau đá bóng dưới nắng nóng, rơi vào tình trạng sốc nhiệt nặng, suy đa cơ quan. Ca bệnh khiến không ít phụ huynh lo lắng trước thói quen vận động ngoài trời của con trong mùa hè.

Xem thêm

Nắng nóng gay gắt: Đây là những cách giúp bảo vệ da hiệu quả…

Đầu tư hàng chục triệu đồng chơi cầu lông, vì sao bộ môn này được ưa chuộng?

Từ công viên đến các sân cầu lông trong nhà, không khó để bắt gặp hình ảnh nhiều người chơi bộ môn này vào mỗi buổi chiều tối hoặc sáng sớm. Có những bạn trẻ còn sẵn sàng chi mạnh để chơi cầu lông.

Xem thêm

Cầu lông tốc độ

Bác sĩ 24/7: Có phải càng đổ mồ hôi nhiều chứng tỏ cơ thể càng khỏe?

Giãn cơ sai thời điểm có thể phản tác dụng: Nên làm trước hay sau khi tập?

10.000 bước chưa phải tất cả: Đây cũng là con số giúp kéo dài tuổi thọ

Bác sĩ chia sẻ 5 bí quyết giúp lấy lại eo thon dáng đẹp sau tết

Chỉ 15 phút mỗi ngày: Cách vận động đủ để không tăng cân dịp tết

Tiêu cơ vân cấp do vận động quá mức: Nhận diện dấu hiệu qua màu nước tiểu

Những thói quen đơn giản có thể khiến cơ thể 'lột xác' trong năm 2026

Nâng cấp sức khỏe trong năm 2026 từ những thói quen đơn giản

Lướt điện thoại cả ngày: Chuyên gia nói gì?

Cứng khớp là dấu hiệu của bệnh gì?

Ngoài ăn uống và vận động, đây là 3 cách giúp hạ huyết áp tự nhiên

Bí quyết tăng tuổi thọ từ những thói quen đơn giản

Nam giới cần tập thể dục hơn hẳn phụ nữ mới có được 'bùa hộ mệnh' cho trái tim

Một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Cardiovascular Research (Nghiên cứu Tim mạch Tự nhiên, 2025) cho thấy: nam giới phải tập thể dục nhiều gần gấp đôi phụ nữ để đạt được lợi ích tương tự trong việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Xem thêm

Hy vọng mới dành cho ung thư bàng quang từ liệu pháp mới

Đột quỵ có thể nấp sau thói quen tưởng vô hại này