Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
Đi bộ nhanh
Đi bộ thể dục bao nhiêu phút là tốt nhất?: Khoa học hé lộ câu trả lời
Đi bộ hằng ngày là thói quen thiết yếu cho sự dẻo dai thể chất, hiệu suất nhận thức và tuổi thọ.
Đi bộ tham quan ngày tết: Người huyết áp cao nên vận động bao nhiêu là vừa?
Ăn uống ngày tết: Làm sao để cân nặng không 'nhảy số'?
Chỉ 15 phút mỗi ngày: Cách vận động đủ để không tăng cân dịp tết
Bí quyết 'nhỏ mà có võ': 5 phút mỗi ngày giúp sống thọ hơn
Nghiên cứu mới chỉ ra cách đi bộ tối ưu cho người lớn tuổi
Đi bộ có ‘đủ đô’ để thay thế tập gym?
Sức khỏe
Gan nhiễm mỡ: Đi bộ bao lâu thì có lợi?
Nhận biết gan khỏe hay đang quá tải qua các dấu hiệu thường gặp
Sức khỏe
Làm thế nào để duy trì thói quen tập thể dục đều đặn?
Ăn sáng thế nào để mỡ bụng giảm nhanh hơn khi tập thể dục?
Sức khỏe
Chuyên gia chỉ cách đi bộ cực tốt cho tuổi 50
Bác sĩ khuyên người trên 50 tuổi nên ăn những món này mỗi tuần
Sức khỏe
5 nguyên nhân khiến tập thể dục đều nhưng đường huyết vẫn cao
Trứng với thịt đỏ: Loại nào tốt cho đường huyết hơn?
Sức khỏe
Ngồi cúi đầu dùng smartphone lâu: Vì sao dễ gây đau mỏi cổ và chóng mặt?
Vì sao nên đi bác sĩ khi cơn đau cổ lan xuống cánh tay?
Sức khỏe
Đi cầu thang bộ mấy tầng mỗi ngày thì bắt đầu có lợi cho tim, phổi?
Phát hiện tác dụng bất ngờ của 4 phút leo cầu thang với bệnh tim
Sức khỏe
4 tác động cải thiện huyết áp bằng cách đi bộ 10-15 phút/ngày
Huyết áp cao: 3 hành động nhỏ, hiệu quả lớn!
Sức khỏe
Người trên 50 tuổi đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất?
Trời lạnh, người lớn tuổi đi bộ giờ này dễ bị đau tim, đột quỵ!
Sức khỏe
2 bài tập chân mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ
Phát hiện mới: Đi bộ chừng này là đủ để kéo dài tuổi thọ
Sức khỏe
Tại sao nam giới cần tập thể dục nhiều hơn phụ nữ?
Muốn tim, phổi khỏe, tập thể dục thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
Sức khỏe
Đi bộ nhanh giúp ‘trẻ hóa’ cơ quan nào của bạn?
Điều kỳ diệu khi người trung niên đi bộ nhanh
Sức khỏe
Người huyết áp cao có nên tập thể dục vào buổi sáng?
Cần tập thể dục với cường độ thế nào để an toàn cho sức khỏe?
Sức khỏe
Không có thời gian tập thể dục: Chỉ 5 phút làm điều này, 2 lần mỗi ngày!
Người trung niên tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Sức khỏe
Muốn giảm cân nhanh cần đi bộ với tốc độ bao nhiêu?
Muốn giảm cân nhanh hơn, hãy tranh thủ làm 4 điều này vào buổi sáng
Sức khỏe
Cần tập thể dục với cường độ thế nào để an toàn cho sức khỏe?
Người trung niên tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Sức khỏe
4 bài tập tốt nhất giúp cải thiện gan nhiễm mỡ
4 kiểu ăn chay sai cách khiến gan nhiễm mỡ
Sức khỏe
Điều gì xảy ra cho tim nếu bạn tranh thủ đi bộ chỉ 20 phút mỗi ngày?
Chuyên gia chỉ mẹo đi bộ có lợi nhất cho người lớn tuổi
Sức khỏe
Đi bộ xa hay nhanh mới tốt cho sức khỏe?
Chuyên gia chỉ mẹo đi bộ có lợi nhất cho người lớn tuổi
Sức khỏe
Phát hiện cách đi bộ giúp giảm tới 53% nguy cơ ung thư phổi
Bác sĩ: 5 thức uống hằng ngày không ngờ là 'khắc tinh' của ung thư
Sức khỏe
Chuyên gia chỉ mẹo đi bộ đúng cách để tối đa hóa lợi ích
Vì sao cân nặng không giảm dù đã đi bộ đều đặn?
Xem thêm
Top
