Lọc bài viết theo
Chuyên mục
161
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
10:33, 26/09/2026
Hay tỉnh giấc khoảng 3 giờ sáng: Vì sao?
Đang ngủ ngon nhưng thường xuyên tỉnh giấc khoảng 3 giờ sáng rồi khó ngủ lại? Tình trạng này không nhất thiết là dấu hiệu bất thường, nhưng nếu lặp lại thường xuyên, nhiều yếu tố như stress, thay đổi chu kỳ ngủ hoặc một số vấn đề sức khỏe có thể đang ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Sức khỏe
07:45, 07/05/2026
'Chỉ lướt 5 - 10 phút thôi': Bác sĩ cảnh báo thói quen không chỉ hại mắt
Tắt đèn, lên giường và suy nghĩ 'chỉ lướt điện thoại 5 - 10 phút thôi rồi đi ngủ'. Nhưng thực tế, rất nhiều người đã lướt đến hàng chục phút, thậm chí hàng giờ, kéo theo những tác động không nhỏ đến giấc ngủ và sức khỏe.
Sức khỏe
21:19, 21/01/2026
Điện thoại 'đánh cắp' giấc ngủ
Điện thoại thông minh đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người, từ khi thức dậy cho đến lúc đi ngủ. Tuy nhiên, thói quen sử dụng thiết bị số kéo dài, đặc biệt vào buổi tối, đang âm thầm làm gia tăng tình trạng rối loạn giấc ngủ. Không ít người dù mệt mỏi vẫn khó vào giấc, ngủ chập chờn hoặc thức dậy trong trạng thái uể oải – và nguyên nhân có thể bắt nguồn từ chiếc điện thoại quen thuộc.
Sức khỏe
16:28, 12/12/2025
Bác sĩ ơi: Bỗng bật khóc, bật cười - dấu hiệu cảm xúc thất thường hay bệnh lý tiềm ẩn?
Những cơn bật khóc hay bật cười bất chợt, tưởng như chỉ là “nhạy cảm” quá mức, đôi khi lại là tín hiệu cho thấy não bộ đang gửi lời kêu cứu. Vì sao cảm xúc bỗng trở nên mất kiểm soát? Khi nào cần đi khám chuyên khoa và người thân nên ứng xử ra sao để không vô tình làm tổn thương họ?
