Lọc bài viết theo
Chuyên mục
Sức khỏe tim mạch: 4 lời khuyên giúp tập thể dục an toàn sau tuổi 40
Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu chú ý hơn đến sức khỏe tim mạch, đặc biệt khi nhận thấy cơ thể không còn dẻo dai như trước. Họ bắt đầu tập thể dục để giảm cân, kiểm soát huyết áp, đường huyết và phòng ngừa bệnh tim.Vì sao sau 40 tuổi, cơ thể dễ tăng cân dù ăn ít?
Cân nặng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nhưng sau 40 tuổi, nhiều người lại ngạc nhiên khi thấy mình ăn ít hơn trước mà vẫn tăng cân. Liệu nguyên nhân có thực sự nằm ở khẩu phần ăn, hay còn đến từ những thay đổi âm thầm bên trong cơ thể?
Top 5 kiểu tóc ngắn ‘sang chảnh’ cho chị em tuổi 40 trẻ ra cả 10 tuổi
Tuổi 40 không còn là dấu mốc của những nếp nhăn hay sự trầm lắng, mà là giai đoạn phụ nữ chạm đến đỉnh cao của sự quyến rũ và khí chất. Một kiểu tóc phù hợp không chỉ giúp ‘ăn gian’ tuổi thật mà còn tôn lên nét thanh lịch, sang trọng mà thời gian mang lại.