Tập luyện thể thao sẽ gây ra những vết rách siêu nhỏ trong cơ, dẫn đến đau và nhức /// Ảnh minh họa: Shutterstock

3 loại thực phẩm này giúp bạn giảm đau cơ do tập gym

0
Bắt đầu đến phòng tập gym và duy trì thói quen tập luyện thường xuyên là việc khó khăn với không ít người. Điều này càng khó hơn khi bạn biết những cơn đau cơ sau buổi tập có thể kéo dài suốt vài ngày.
Bơ giàu chất xơ, có thể giảm nguy cơ bị béo phì và ung thư đại trực tràng /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Nam giới nên ăn 4 loại trái cây, rau củ này vào mùa hè

0
Nhu cầu dinh dưỡng của nam và nữ không phải lúc nào cũng giống nhau. Một trong những điều khác biệt dễ thấy nhất là nam giới thường cao hơn và có nhiều cơ bắp hơn phụ nữ, do đó nhu cầu dinh dưỡng cũng cao hơn.
Dưa hấu chứa đầy chất lycopene có thể có tác dụng giống như viagra, vì nó giúp giãn mạch máu và cải thiện lưu thông máu /// Ảnh minh họa: Shutterstock

16 loại thực phẩm tốt cho 'chuyện yêu'

0
Cần một chút “lửa” trong phòng ngủ? Hãy thử thêm các loại thực phẩm kích thích chuyện “yêu” này vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.
Xếp hàng chờ mua bánh mì thanh long	 /// Ảnh: Giang Vũ

Phía sau 'cơn bão' bánh mì thanh long

2
Từ câu chuyện bánh mì thanh long “giải cứu” nông sản Việt bất ngờ gây sốt giới truyền thông cả trong và ngoài nước, nhiều sản phẩm chế biến từ nông sản độc đáo đang được tiếp tục nghiên cứu và cho ra đời.
Tâm tư chuyện 'giải cứu'

Tâm tư chuyện 'giải cứu'

1
Mỗi khi nông sản Việt lâm cảnh khó khăn vì kẹt đường xuất khẩu, thì người dân trong nước sẵn lòng rủ nhau “giải cứu”.