di boTin, ảnh clip video tin

Sức khỏe

16:31, 30/11/2025

Ngồi lâu tăng nguy cơ tiểu đường: Cách khắc phục cực dễ

Một ngày điển hình của nhiều người là ngồi hàng giờ trước máy tính, chiều lại tiếp tục họp online, tối về xem phim và lướt điện thoại. Trên thực tế, lối sống ít vận động này đủ làm tăng nguy cơ tiểu đường dù ít ăn ngọt.

Tags: tăng đường huyết, tiểu đường loại 2, Đường huyết, ngồi nhiều, Đi bộ

Thủ thuật

16:18, 30/11/2025

Không còn lạc đường với tính năng ẩn của Google Maps

Mẹo nhỏ trên Google Maps giúp bạn không bao giờ đi sai vào các con hẻm nhỏ thêm một lần nào nữa.

Tags: ONEPLUS, Google, Samsung, Google maps., định vị, Gps, Chỉ đường, Đi bộ, Bản đồ

Sức khỏe

00:08, 30/11/2025

Mẹo kiểm soát đường huyết tăng đột biến ở người lớn tuổi

Việc kiểm soát đường huyết ở người lớn tuổi không chỉ dựa vào thuốc mà còn được củng cố bởi những thói quen sống lành mạnh.

Tags: tiểu đường, Người lớn tuổi, người cao tuổi, thói quen lành mạnh, lượng đường trong máu, thói quen, Đi bộ, ăn uống lành mạnh

Sức khỏe

00:20, 28/11/2025

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tác dụng bất ngờ của ớt đối với thận

'Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, loại gia vị có tác dụng vượt trội trong việc bảo vệ thận chính là ớt'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Tags: Ngày mới với tin tức sức khỏe, Ăn ớt, thận, Đi bộ, mỡ bụng, cục máu đông, đau đầu, Huyết khối, Đường huyết

Sức khỏe

00:07, 28/11/2025

Thời điểm đi bộ giúp giảm nhanh mỡ bụng

Để xác định đâu là thời điểm đi bộ tốt nhất để giảm mỡ bụng thì cần dựa vào nhiều yếu tố. Do đó, không có câu trả lời chính xác để áp dụng chung cho mọi người.

Tags: mỡ bụng, Đi bộ, tiền tiểu đường, Mỡ thừa, hạ đường huyết

Sức khỏe

03:41, 27/11/2025

Cô đơn làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch

Một số yếu tố tưởng như không liên quan, nhưng thực ra có ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Tags: Cô đơn, bệnh tim mạch, Bộ Y tế, Tâm lý, Đi bộ, sức khỏe tim mạch

Sức khỏe

00:09, 25/11/2025

Đi bộ buổi sáng: Muốn nhân thêm lợi ích, đừng quên tách trà quen thuộc này!

Đi bộ buổi sáng là cách tuyệt vời để tăng cường mức năng lượng, cải thiện sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, khi kết hợp nó với một tách trà gừng có thể làm tăng thêm lợi ích hơn nữa.

Tags: đi bộ buổi sáng, Đi bộ, Trà gừng, Uống trà, Dạ dày, loãng máu

Sức khỏe

16:14, 24/11/2025

Huyết áp cao: 3 hành động nhỏ, hiệu quả lớn!

Huyết áp cao là kẻ giết người thầm lặng, có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ và tổn thương thận nếu không được kiểm soát.

Tags: Huyết áp cao, huyết áp, lối sống, Động mạch, Giấc ngủ, ăn muối, Đi bộ

Sức khỏe

00:08, 24/11/2025

4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên

Để giảm cân bền vững, bên cạnh việc ăn kiêng, tập luyện thì cũng cần duy trì một số thói quen nhỏ, đặc biệt là vào buổi sáng. Những thói quen này giúp cơ thể bắt đầu điều chỉnh nhịp sinh học và hành vi ăn uống cả ngày.

Tags: giảm cân, thói quen, tăng cân, uống nước, protein, Bữa ăn sáng, Đi bộ, Phơi nắng

Thời sự

11:02, 23/11/2025

2.000 người đi bộ đồng hành, phường Thủ Đức góp 1 tỉ đồng hỗ trợ ngập lụt

Phường Thủ Đức đã quyên góp 1 tỉ đồng hỗ trợ đồng bào miền Trung bị ngập lụt trong chương trình đi bộ đồng hành với hơn 2.000 người tham gia.

Tags: phường Thủ Đức, Ngập lụt, miền Trung, TP.HCM, Đi bộ, Quyên góp

Sức khỏe

04:14, 23/11/2025

Phát hiện mới: Người lớn tuổi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất?

Đối với người lớn tuổi, bệnh Alzheimer là nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giảm chức năng nhận thức làm ảnh hưởng trí nhớ, tư duy và khả năng sinh hoạt hằng ngày của họ.

Tags: Người lớn tuổi, Đi bộ, suy giảm nhận thức, hoạt động thể chất, đi bộ vừa phải, Alzheimer.

Sức khỏe

00:05, 13/11/2025

Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?

Đối với nhiều người ở tuổi trung niên, giữ được cân nặng ổn định đã là đáng khen. Nhưng ở khía cạnh khác, dù cân nặng không đổi thì vẫn có thể đang tăng cân ẩn, tức tỷ lệ cơ giảm dần trong khi mỡ nội tạng tăng.

Tags: tăng cân, Trung niên, mỡ nội tạng, testosterone, tiểu đường loại 2, Nam giới, Tập tạ, Đi bộ, ăn uống lành mạnh

Sức khỏe

04:23, 12/11/2025

Ăn tối trước 19 giờ có thực sự giúp giảm mỡ bụng?

Khi nhắc đến giảm mỡ bụng, những yếu tố quan trọng cần xét đến là tổng lượng calo, chất lượng bữa ăn và nhịp sinh học. Và có quan điểm cho rằng ăn tối sớm cũng hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh hơn.

Tags: ăn tối, mỡ bụng, giảm mỡ, rối loạn nhịp sinh học, Đi bộ

Sức khỏe

00:10, 05/11/2025

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những hành động nhỏ khiến thận 'kêu cứu'

'Dù không biểu hiện ngay lập tức, những hành động lặp lại mỗi ngày có thể khiến thận phải làm việc quá sức, dẫn đến nhiều hệ lụy lâu dài'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Tags: Ngày mới với tin tức sức khỏe, suy thận, bệnh thận, Đột quỵ, Đi bộ, sỏi thận, bệnh tim mạch, Nhồi máu, nhịn tiểu

Sức khỏe

00:08, 05/11/2025

Rốt cuộc đi bộ bao nhiêu phút mỗi lần là tốt nhất?

Ngày càng nhiều người đi bộ mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, đi như thế nào mới thật sự tốt cho sức khỏe tim mạch và tuổi thọ vẫn là câu hỏi còn nhiều tranh cãi.

Tags: Đi bộ, Tim mạch, Người đi bộ, Nhồi máu, Đột quỵ

Sức khỏe

12:03, 03/11/2025

Nguyên nhân phổ biến gây khó thở khi đi bộ

Nhiều người khó thở khi đi bộ. Theo các chuyên gia, ngoài nguyên nhân do ít vận động, thì đây có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý tim mạch hoặc hô hấp nghiêm trọng cần được thăm khám.

Tags: Đi bộ, Khó thở, viêm phổi, béo phì, hen suyễn, suy tim, nhồi máu cơ tim

Sức khỏe

00:07, 03/11/2025

Người huyết áp cao có nên tập thể dục vào buổi sáng?

Đối với người có huyết áp cao, tập thể dục sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp. Họ cũng cần lưu ý một số điều để có thể tối ưu hóa lợi ích sức khỏe khi tập vào buổi sáng.

Tags: Huyết áp cao, Tập thể dục, đi bộ nhanh, căng cơ, Aerobic, huyết áp, Đi bộ

Sức khỏe

06:00, 31/10/2025

Bản tin sức khỏe 31.10: Tác dụng tuyệt vời của đi bộ đến tim mạch | 5 thực phẩm là khắc tinh của cà phê

Bản tin Sức khỏe của Báo Thanh Niên cập nhật nhanh những thông tin y tế đáng chú ý. Kính mời quý vị cùng theo dõi.

Tags: bản tin sức khỏe báo thanh niên, bản tin sức khỏe, Tim mạch, Đi bộ, Thể dục, Tin sức khỏe, Bản Tin Tổng Hợp, cà phê, tim khỏe, mỡ bụng

Sức khỏe

16:34, 30/10/2025

Tác dụng tuyệt vời của việc đi bộ đều đặn tới tim mạch

Nhiều người duy trì thói quen đi bộ hằng ngày nhờ những lợi ích to lớn của nó đối với sức khỏe. Tuy nhiên, với người có huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ, thường thắc mắc 'đi bao nhiêu để mang lại hiệu quả phòng bệnh?'.

Tags: Tim mạch, Đi bộ, đi bộ tốt tim mạch, huyết áp

Sức khỏe

09:09, 30/10/2025

Đi bộ bao nhiêu bước để giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ?

Nhiều người duy trì thói quen đi bộ hằng ngày nhờ những lợi ích to lớn của nó đối với sức khỏe. Tuy nhiên, với người có huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ, thường thắc mắc 'đi bao nhiêu để mang lại hiệu quả phòng bệnh?'.

Tags: Đi bộ, huyết áp, 10.000 bước mỗi ngày, Động mạch, Mạch máu, Tim mạch