Lọc bài viết theo
Chuyên mục
Tất cả
Chào ngày mới
Thời sự
Đời sống
Giáo dục
Kinh tế
Sức khỏe
Thế giới
Giới trẻ
Tôi viết
Văn hóa
Tiêu dùng thông minh
Blog phóng viên
Bạn cần biết
Bạn đọc
Magazine
Chính trị
Du lịch
Giải trí
Công nghệ
Video
Xe
Thể thao
Thời trang trẻ
Việc làm
TNO
Nhật ký Tết Việt
Diễn đàn
Rao vặt
Podcast
Cùng con đi tiếp cuộc đời
Cải chính
1555
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
18:01, 27/02/2026
Đi bộ thể dục: Chuyên gia 'bật mí' mẹo hay để tối đa hóa lợi ích
Đi bộ là hình thức tập thể dục mang lại nhiều lợi ích, từ tăng cơ, chắc xương, hạ huyết áp, kiểm soát đường huyết, đến giảm lo âu và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đi như thế nào để gặt hái được lợi ích cao nhất?
Sức khỏe
03:14, 19/02/2026
Đi bộ tham quan ngày tết: Người huyết áp cao nên vận động bao nhiêu là vừa?
Khi đi thăm họ hàng hay tham quan dịp tết, đi bộ nhiều là điều rất thường gặp. Tuy nhiên, với người bị huyết áp cao, vấn đề đặt ra là đi bộ nhiều như vậy liệu có an toàn và đi bao nhiêu là phù hợp.
Sức khỏe
15:41, 18/02/2026
Tết bận rộn: Chuyên gia chỉ bài tập thể dục vừa nhanh, vừa hiệu quả
Ngày tết tiệc tùng bận rộn khiến việc tập thể dục có thể khó duy trì. Sau đây, các chuyên gia tại Hệ thống Bệnh viện UChicago Medicine AdventHealth (Mỹ) chia sẻ bài tập nhanh và hiệu quả để bạn duy trì tập luyện mà vẫn vui tết.
Sức khỏe
05:00, 11/02/2026
Chạy bộ hay đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người trong quá trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Bên cạnh chế độ ăn uống, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp đóng vai trò quan trọng, trong đó chạy bộ và đi bộ là hai phương pháp phổ biến. Tuy nhiên, theo Health Shots - trang chuyên về sức khỏe và lối sống lành mạnh, chạy bộ được đánh giá là mang lại hiệu quả giảm mỡ
