/// SHUTTERSTOCK

Bổ sung flavanol giúp hạ huyết áp

0
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san Scientific Reports, những người có chế độ ăn uống giàu chất chống ô xy hóa flavanol như táo, nước ép từ quả mâm xôi, quả dâu tây (ảnh), quả nho, trà xanh có thể giúp hạ huyết áp.
Dưa hấu rất giàu L-citrulline, loại a xít amin giúp tăng cường lưu thông máu /// Ảnh: Shutterstock

Tác dụng bất ngờ của dưa hấu ít người biết

0
Huyết áp cao là bệnh rất phổ biến ở nhiều nước. Đây là lý do vì sao ngày càng có nhiều người mong muốn tìm ra cách giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên và ít lệ thuộc vào thuốc.
/form>