Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Thiếu ngủ

3 thói quen nguy hiểm người dưới 30 tuổi nên tránh

3 thói quen nguy hiểm người dưới 30 tuổi nên tránh

Với người trẻ, trước 30 tuổi thường được xem là giai đoạn sức khỏe tốt nhất. Do đó, nhiều người dễ chủ quan với những thói quen không lành mạnh trong sinh hoạt hằng ngày.
Vì sao ngủ trưa quá lâu khiến khó giảm cân?

Vì sao ngủ trưa quá lâu khiến khó giảm cân?

Thức khuya triền miên vì sao lại là kẻ thù của thận?

Thức khuya triền miên vì sao lại là kẻ thù của thận?

3 dấu hiệu cho thấy đường huyết mất kiểm soát dù kết quả xét nghiệm bình thường

3 dấu hiệu cho thấy đường huyết mất kiểm soát dù kết quả xét nghiệm bình thường

Chỉ thiếu ngủ 1 giờ/đêm cũng có thể làm tăng đường huyết?

Chỉ thiếu ngủ 1 giờ/đêm cũng có thể làm tăng đường huyết?

Ăn tối muộn có làm người trung niên bị mỡ máu, gan nhiễm mỡ?

Ăn tối muộn có làm người trung niên bị mỡ máu, gan nhiễm mỡ?

Tại sao đột quỵ có thể xảy ra ngay cả với những người khỏe mạnh?

Tại sao đột quỵ có thể xảy ra ngay cả với những người khỏe mạnh?

Vì sao ngủ ít lại khiến khó tăng cơ dù tập chăm chỉ?
Sức khỏe

Vì sao ngủ ít lại khiến khó tăng cơ dù tập chăm chỉ?

3 chất bổ sung hàng đầu cho người muốn tăng cơ ngoài protein
4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ
Sức khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ

Giấc ngủ là khoảng thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, khôi phục cho hàng loạt cơ chế sinh học, từ hệ thần kinh, chuyển hóa đến miễn dịch. Khi thiếu ngủ nghiêm trọng và kéo dài, cơ thể sẽ phát ra tín hiệu cảnh báo.

Xem thêm

Cơn chóng mặt thoáng qua – Hồi chuông cảnh báo nguy hiểm ở người cao tuổi

Cơn chóng mặt thoáng qua – Hồi chuông cảnh báo nguy hiểm ở người cao tuổi

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ trầm trọng
Sức khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu ngủ trầm trọng

Thiếu ngủ làm tăng đường huyết thế nào?
Vì sao ngủ đủ lại giúp giảm mỡ nhanh hơn?
Sức khỏe

Vì sao ngủ đủ lại giúp giảm mỡ nhanh hơn?

3 lý do thường gặp khiến ăn ít vẫn không giảm mỡ
3 lý do thường gặp khiến ăn ít vẫn không giảm mỡ
Sức khỏe

3 lý do thường gặp khiến ăn ít vẫn không giảm mỡ

Ăn sáng với trứng và rau: phương pháp giảm mỡ bụng bền vững
4 điều cần ngừng làm ở tuổi 40 để bảo vệ sức khỏe
Sức khỏe

4 điều cần ngừng làm ở tuổi 40 để bảo vệ sức khỏe

4 nguyên tắc giúp tăng cơ bắp sau tuổi 40
Thức khuya ảnh hưởng gan ra sao?
Sức khỏe

Thức khuya ảnh hưởng gan ra sao?

Hút thuốc, thức khuya, nam thanh niên 23 tuổi đột quỵ nguy kịch
Sáng dậy người mệt mỏi: 4 thói quen cần tránh trước khi ngủ
Sức khỏe

Sáng dậy người mệt mỏi: 4 thói quen cần tránh trước khi ngủ

5 điều người lớn tuổi nên làm trước khi ngủ để ngon giấc đến sáng
6 biểu hiện cảnh báo cơ thể cần ngủ nhiều hơn
Sức khỏe

6 biểu hiện cảnh báo cơ thể cần ngủ nhiều hơn

Thiếu ngủ: Tác hại khôn lường đối với gan!
Vì sao cân nặng không giảm dù đã đi bộ đều đặn?
Sức khỏe

Vì sao cân nặng không giảm dù đã đi bộ đều đặn?

Phát hiện mới: Đi bộ chỉ chừng này phút mỗi ngày, ngủ say đến sáng!
Cà phê nên uống lúc nào để vừa giảm cân, vừa không mất ngủ?
Sức khỏe

Cà phê nên uống lúc nào để vừa giảm cân, vừa không mất ngủ?

4 hành động buổi sáng khiến ngày càng khó giảm cân
4 thói quen sinh hoạt tưởng vô hại nhưng lại đang dẫn đến ung thư
Sức khỏe

4 thói quen sinh hoạt tưởng vô hại nhưng lại đang dẫn đến ung thư

Có thể ngăn chặn ung thư di căn bằng việc đơn giản chỉ 21 phút mỗi ngày
Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm là tốt nhất?
Sức khỏe

Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm là tốt nhất?

Bí mật đơn giản để ngủ ngon hơn: Tắm đúng giờ này!
Giảm cân: đừng bỏ qua 4 thói quen buổi chiều này
Sức khỏe

Giảm cân: đừng bỏ qua 4 thói quen buổi chiều này

Vừa thức dậy đã cầm điện thoại: thói quen khiến giảm cân thất bại
Tập gym mà không tăng bổ sung protein có lên cơ không?
Sức khỏe

Tập gym mà không tăng bổ sung protein có lên cơ không?

Cảnh báo tai biến khi tập gym: Tràn khí màng phổi sau một tuần tập gắng sức
4 kiểu uống cà phê chỉ làm mệt thêm chứ không tỉnh táo
Sức khỏe

4 kiểu uống cà phê chỉ làm mệt thêm chứ không tỉnh táo

Uống cà phê lúc nào cũng tốt, trừ giờ này!
4 hành động thường gặp vô tình làm tổn thương mắt
Sức khỏe

4 hành động thường gặp vô tình làm tổn thương mắt

4 sai lầm cần tránh khi dùng thuốc nhỏ mắt
3 điều người lớn tuổi cần thay đổi để trị chứng mất ngủ
Sức khỏe

3 điều người lớn tuổi cần thay đổi để trị chứng mất ngủ

Chuyên gia chỉ cách ăn trứng tốt nhất cho người lớn tuổi
Một ngày cần hít đất bao nhiêu cái mới thấy kết quả?
Sức khỏe

Một ngày cần hít đất bao nhiêu cái mới thấy kết quả?

Hít đất hơn 3.200 cái trong 1 giờ, người đàn ông 60 tuổi phá kỷ lục Guinness
Phát hiện mới về bài tập tốt nhất để người lớn tuổi trị mất ngủ
Sức khỏe

Phát hiện mới về bài tập tốt nhất để người lớn tuổi trị mất ngủ

Thử đủ cách vẫn khó đi vào giấc ngủ: Bác sĩ chỉ mẹo cực hay!
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top