Lọc bài viết theo
Chuyên mục
23
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
00:09, 03/12/2025
Đơn giản mà hiệu quả: 3 cách ngăn đường huyết tăng vọt sau bữa ăn
Đường huyết thường tăng mạnh sau bữa ăn. Hiện tượng này xảy ra không chỉ ở người tiểu đường mà cả người bình thường. Hệ quả là không chỉ khiến chúng ta cảm thấy uể oải mà lâu dài còn ảnh hưởng tới sức khỏe chuyển hóa.
Sức khỏe
00:05, 20/08/2024
5 lợi ích giúp giảm cân của quả mọng
Giảm cân với nhiều người là hành trình khó khăn. Chúng ta cần kiểm soát chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc, tập luyện đều đặn và giảm căng thẳng. Các loại quả mọng có thể giúp tối ưu hóa hiệu quả giảm cân nhờ kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Sức khỏe
00:06, 14/01/2024
Sáng chạy bộ, chiều tập gym có tốt cho sức khỏe?
Vì nhiều lý do mà một số người thích chạy bộ vào buổi sáng và đến chiều tối thì vào phòng gym. Cách tập này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên, người tập cần một số lưu ý để tránh tập quá sức.
Sức khỏe
10:07, 26/07/2023
Làm sao để biết cơ thể đang trao đổi chất nhanh để tận dụng giảm cân?
Quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ quyết định lớn để mức độ tiêu hao calo. Những người trao đổi chất nhanh sẽ đốt nhiều calo hơn, do đó sẽ giảm cân hơn. Có một số cách giúp mỗi người tự xác định xem mức độ trao đổi chất của mình là nhanh hay chậm.
Sức khỏe
10:08, 10/05/2023
Đổ nhiều mồ hôi ngay cả khi trời không nóng, cảnh báo bệnh gì?
Nếu một người bỗng dưng bị đổ mồ hôi nhiều mà không rõ nguyên nhân thì không nên xem thường. Đây được gọi chứng tăng tiết mồ hôi, xảy ra do nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khác nhau. Trong đó, có trường hợp là do bệnh nghiêm trọng gây ra, cần phải sớm điều trị để tránh tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
