Lọc bài viết theo
Chuyên mục
Tất cả
Chào ngày mới
Thời sự
Đời sống
Giáo dục
Kinh tế
Sức khỏe
Thế giới
Giới trẻ
Tôi viết
Văn hóa
Tiêu dùng thông minh
Blog phóng viên
Bạn cần biết
Bạn đọc
Magazine
Chính trị
Du lịch
Giải trí
Công nghệ
Video
Xe
Thể thao
Thời trang trẻ
Việc làm
TNO
Nhật ký Tết Việt
Diễn đàn
Rao vặt
Podcast
Cùng con đi tiếp cuộc đời
Cải chính
1545
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
05:00, 11/02/2026
Chạy bộ hay đi bộ để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người trong quá trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Bên cạnh chế độ ăn uống, việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp đóng vai trò quan trọng, trong đó chạy bộ và đi bộ là hai phương pháp phổ biến. Tuy nhiên, theo Health Shots - trang chuyên về sức khỏe và lối sống lành mạnh, chạy bộ được đánh giá là mang lại hiệu quả giảm mỡ
Sức khỏe
14:46, 23/01/2026
Thói quen buổi sáng giúp kiểm soát đường huyết, không cần thay đổi chế độ ăn
Nghiên cứu mới cho thấy thói quen buổi sáng như thức dậy đúng giờ, tiếp xúc ánh sáng, vận động, uống đủ nước và ngủ đều đặn có thể cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát glucose, ngay cả khi không đổi chế độ ăn.
