Lọc bài viết theo
Chuyên mục
1687
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
06:00, 01/11/2026
Vừa đi vừa uống nước ừng ực: Sao bụng tức, người uể oải?
Đang di chuyển trên đường hay tranh thủ lúc đi bộ, nhiều người có thói quen dốc ngược chai nước uống vội vã để xua tan cơn khát. Thế nhưng, hành vi nạp nước cấp tốc trong trạng thái vận động không chỉ gây ra những cơn xốc hông, tức bụng mà còn khiến các tế bào bên trong rơi vào trạng thái 'thiếu nước' nghiêm trọng hơn.
Sức khỏe
10:35, 30/10/2026
Đi bộ sáng, chiều hay tối: Thời điểm nào mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhất?
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, giấc ngủ và tinh thần. Tuy nhiên, đi bộ vào buổi sáng, chiều hay tối có thể tạo ra những tác động khác nhau đối với sức khỏe.
Sức khỏe
16:46, 23/10/2026
Tập squat, kéo xà, đi bộ mỗi ngày nhưng đường huyết vẫn cao? Bác sĩ giải thích
Nhiều người bị tiểu đường cho biết dù hằng ngày tập squat, kéo xà, tối đi bộ nhưng đường huyết vẫn cao. Theo bác sĩ, ngoài vận động hợp lý, người bệnh nên xem xét các yếu tố khác có thể ảnh hưởng tới đường huyết.
Sức khỏe
00:20, 30/09/2026
Sau tuổi 50, càng ngồi lâu càng hại sức khỏe: Mỗi ngày nên vận động thế nào?
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi về khối cơ, khả năng chuyển hóa và sức khỏe tim mạch. Do đó, ngồi nhiều, ít vận động trong giai đoạn này sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và tử vong sớm.
