Lọc bài viết theo
Chuyên mục
Tất cả
Chào ngày mới
Thời sự
Đời sống
Giáo dục
Kinh tế
Sức khỏe
Thế giới
Giới trẻ
Tôi viết
Văn hóa
Tiêu dùng thông minh
Blog phóng viên
Bạn cần biết
Bạn đọc
Magazine
Chính trị
Du lịch
Giải trí
Công nghệ
Video
Xe
Thể thao
Thời trang trẻ
Việc làm
TNO
Nhật ký Tết Việt
Diễn đàn
Rao vặt
Podcast
Cùng con đi tiếp cuộc đời
Cải chính
3576
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
21:03, 14/07/2026
Làm gì để ngủ ngon hơn? Chuyên gia chỉ 7 cách đơn giản nhưng hiệu quả
Mất ngủ là tình trạng ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau, ngủ kém kéo dài còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì.
Sức khỏe
08:01, 13/07/2026
Đi bộ thể dục: Tuổi 50 nên đi bao lâu mỗi ngày để khỏe mạnh?
Đi bộ là một trong những cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe, đặc biệt sau tuổi 50. Đây là bài tập tim mạch tác động thấp giúp kiểm soát cân nặng, giữ thăng bằng, đồng thời giảm nguy cơ tăng huyết áp và tiểu đường.
Sức khỏe
05:40, 28/06/2026
Lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 15 phút mỗi ngày?
Một nghiên cứu mới cho thấy không chỉ số bước mà cách bạn đi bộ cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch. Theo thông tin được CNBC Make It, thay vì chia nhỏ thành nhiều lần di chuyển ngắn trong ngày, việc dành thời gian cho một lần đi bộ liên tục có thể mang lại lợi ích rõ rệt hơn.
Sức khỏe
07:21, 26/06/2026
Sống như thế nào mới được cho là lành mạnh?
Bắt đầu một lối sống lành mạnh không chỉ dừng lại ở việc ăn uống tốt hơn mà còn phải kết hợp vận động thường xuyên và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Theo Healthline, những thay đổi nhỏ nhưng duy trì đều đặn có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tật, cải thiện tâm trạng và kéo dài tuổi thọ theo thời gian.
Sức khỏe
05:00, 19/06/2026
Người mắc bệnh mạn tính nên tập thể dục như thế nào?
Hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, kể cả ở người mắc bệnh mạn tính. Trên thực tế, trang tin sức khỏe Nutrition cho biết việc tập thể dục phù hợp không chỉ giúp cải thiện thể trạng mà còn góp phần kiểm soát bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống.
