Lọc bài viết theo
Chuyên mục
841
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
06:00, 13/08/2026
Bản tin sức khỏe ngày 13.8: Tập luyện an toàn khi có bệnh nền | Bữa sáng ăn thịt hay trái cây?
Người mắc bệnh mạn tính vẫn có thể duy trì tập luyện và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng cần lựa chọn hình thức vận động và thực phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe. Từ cách tập thể dục đến việc lựa chọn thịt hay trái cây cho bữa sáng, mỗi quyết định đều nên dựa trên nhu cầu dinh dưỡng và thể trạng của từng người.
Giới trẻ
06:00, 16/07/2026
Dự án của gen Z kéo bạn trẻ ra khỏi… màn hình
Giữa những ngày học tập căng thẳng và thói quen "dính" lấy điện thoại, một nhóm học sinh ở Quảng Trị đã lập dự án "Chạm xanh" với mong muốn lan tỏa lối sống tích cực, khuyến khích người trẻ vận động nhiều hơn và kết nối thật với nhau ngoài đời sống thực.
Sức khỏe
18:51, 12/02/2026
Chỉ 15 phút mỗi ngày: Cách vận động đủ để không tăng cân dịp tết
Để hạn chế tăng cân trong dịp tết, chúng ta không nhất thiết phải tập luyện hàng giờ mỗi ngày. Chỉ khoảng 15 phút vận động phù hợp, thực hiện đều đặn, là có thể giảm tác động của thặng dư calo và hãm phanh tăng cân.
