<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
    <channel>
        <title>Sức khỏe | Báo Thanh Niên</title>
        <link>https://thanhnien.vn/suc-khoe.htm</link>
        <description><![CDATA[Tin tức 24h, đọc báo TN cập nhật tin nóng online Việt Nam và thế giới mới nhất trong ngày, tin nhanh thời sự, chính trị, xã hội hôm nay, tin tức, top news VN]]></description>
        <atom:link href="https://thanhnien.vn/rss/suc-khoe.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <copyright>https://thanhnien.vn</copyright>
        <generator>https://thanhnien.vn</generator>
        <pubDate>Mon, 20 Jul 26 04:10:33 +0700</pubDate>
        <language>vi-vn</language>
        <lastBuildDate>Mon, 20 Jul 26 04:10:33 +0700</lastBuildDate>
        <image>
            <url>https://thanhnien-static.mediacdn.vn/thanhnien.vn/image/thanhnien-logo.png</url>
            <title>Sức khỏe | Báo Thanh Niên</title>
            <link>https://thanhnien.vn/suc-khoe.htm</link>
        </image>
        <atom:link href="https://thanhnien.vn/suc-khoe.htm" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <ttl>15</ttl>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ng&agrave;y mới với tin tức sức khỏe: 3 c&aacute;ch gi&uacute;p hạ huyết &aacute;p hiệu quả]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-cach-giup-ha-huyet-ap-hieu-qua-185260719211048508.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-cach-giup-ha-huyet-ap-hieu-qua-185260719211048508.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/19/uong-nuoc-sang-1774719658229558790936-10-128-430-800-crop-17844700904691004028110.jpg"></a> &#039;Tăng huyết &aacute;p c&oacute; thể dẫn đến đột quỵ, suy thận. Ngo&agrave;i đi bộ, c&aacute;c chuy&ecirc;n gia đ&atilde; chỉ ra c&aacute;ch kiểm so&aacute;t bệnh n&agrave;y hiệu quả&#039;. H&atilde;y bắt đầu ng&agrave;y mới với tin tức sức khỏe để xem th&ecirc;m nội dung b&agrave;i viết n&agrave;y!]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Jul 26 00:46:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-cach-giup-ha-huyet-ap-hieu-qua-185260719211048508.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Tiểu đ&ecirc;m nhiều lần: Cảnh b&aacute;o 4 vấn đề sức khỏe kh&ocirc;ng n&ecirc;n bỏ qua]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/tieu-dem-nhieu-lan-canh-bao-4-van-de-suc-khoe-khong-nen-bo-qua-185260719190106336.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/tieu-dem-nhieu-lan-canh-bao-4-van-de-suc-khoe-khong-nen-bo-qua-185260719190106336.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/19/5-tieu-dem-1784462139413340602301-51-0-691-1024-crop-17844623885351258026376.png"></a> Thỉnh thoảng thức dậy v&agrave;o ban đ&ecirc;m để đi tiểu l&agrave; hiện tượng kh&aacute; phổ biến, đặc biệt ở người trung ni&ecirc;n v&agrave; cao tuổi. Nhưng nếu t&igrave;nh trạng n&agrave;y xảy ra thường xuy&ecirc;n v&agrave; kh&ocirc;ng thể ngủ lại, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Jul 26 00:26:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/tieu-dem-nhieu-lan-canh-bao-4-van-de-suc-khoe-khong-nen-bo-qua-185260719190106336.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[V&igrave; sao nhiều người mất tới 80% chức năng thận m&agrave; kh&ocirc;ng hề hay biết?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-mat-toi-80-chuc-nang-than-ma-khong-he-hay-biet-185260719182315047.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-mat-toi-80-chuc-nang-than-ma-khong-he-hay-biet-185260719182315047.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/19/benh-than-1784459928627514194069-22-0-982-1536-crop-1784460011255286711256.png"></a> Thận l&agrave; một trong những cơ quan hoạt động nhiều nhất trong cơ thể. Mỗi ng&agrave;y, thận lọc m&aacute;u, loại bỏ chất thải, điều h&ograve;a dịch, gi&uacute;p kiểm so&aacute;t huyết &aacute;p, duy tr&igrave; nồng độ kho&aacute;ng chất v&agrave; hỗ trợ sản xuất hồng cầu.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Jul 26 00:14:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-mat-toi-80-chuc-nang-than-ma-khong-he-hay-biet-185260719182315047.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Chuy&ecirc;n gia chỉ ra 3 th&oacute;i quen kiểm so&aacute;t huyết &aacute;p hiệu quả]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chi-ra-3-thoi-quen-kiem-soat-huyet-ap-hieu-qua-hon-di-bo-185260719154603598.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chi-ra-3-thoi-quen-kiem-soat-huyet-ap-hieu-qua-hon-di-bo-185260719154603598.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/19/che-do-an-1784450922482678255426-0-0-559-894-crop-1784451265513939656331.jpg"></a> Tăng huyết &aacute;p được v&iacute; l&agrave; &#039;kẻ giết người thầm lặng&#039; dẫn đến đột quỵ v&agrave; suy thận. Ngo&agrave;i đi bộ, c&aacute;c chuy&ecirc;n gia chỉ ra b&iacute; quyết kiểm so&aacute;t bệnh hiệu quả ngay từ lối sống, ăn uống hằng ng&agrave;y.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Jul 26 00:10:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chi-ra-3-thoi-quen-kiem-soat-huyet-ap-hieu-qua-hon-di-bo-185260719154603598.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Sự thật về lợi &iacute;ch của cơm nguội với người bị tiểu đường]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/su-that-ve-loi-ich-cua-com-nguoi-voi-nguoi-bi-tieu-duong-185260719155424398.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/su-that-ve-loi-ich-cua-com-nguoi-voi-nguoi-bi-tieu-duong-185260719155424398.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/19/edit-com-nguoi-178444840072787508556-70-0-1320-2000-crop-178444841463643070480.jpeg"></a> Cơm nguội kh&ocirc;ng thể thay thế việc kiểm so&aacute;t khẩu phần ăn với người mắc đ&aacute;i th&aacute;o đường, v&agrave; tiềm ẩn nguy cơ bị nhiễm khuẩn thức ăn. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 17:50:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/su-that-ve-loi-ich-cua-com-nguoi-voi-nguoi-bi-tieu-duong-185260719155424398.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Chuyện thầm k&iacute;n: V&igrave; sao chồng vẫn y&ecirc;u vợ nhưng kh&ocirc;ng c&ograve;n ham muốn?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/chuyen-tham-kin-vi-sao-chong-van-yeu-vo-nhung-khong-con-ham-muon-185260719131004172.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/chuyen-tham-kin-vi-sao-chong-van-yeu-vo-nhung-khong-con-ham-muon-185260719131004172.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/19/giam-ham-muon-1784439273052460938500-0-246-1396-2480-crop-17844397708251400769597.png"></a> 22 giờ, anh H. (40 tuổi, ở TP.HCM) lặng lẽ &ocirc;m gối ra ph&ograve;ng kh&aacute;ch xem tivi muộn. Ở trong ph&ograve;ng, vợ anh thở d&agrave;i quay mặt v&agrave;o tường. Đ&acirc;y đ&atilde; l&agrave; th&aacute;ng thứ 6 li&ecirc;n tiếp anh H. t&igrave;m mọi l&yacute; do n&eacute; tr&aacute;nh việc th&acirc;n mật. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 13:09:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/chuyen-tham-kin-vi-sao-chong-van-yeu-vo-nhung-khong-con-ham-muon-185260719131004172.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Thợ may tưởng đau ch&acirc;n v&igrave; ngồi nhiều, b&aacute;c sĩ ph&aacute;t hiện hội chứng nguy hiểm]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/tho-may-tuong-dau-chan-vi-ngoi-nhieu-bac-si-phat-hien-hoi-chung-nguy-hiem-185260716154428788.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/tho-may-tuong-dau-chan-vi-ngoi-nhieu-bac-si-phat-hien-hoi-chung-nguy-hiem-185260716154428788.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/ekip-can-thiep-dsa-1784272938029547340341-85-0-1365-2048-crop-17842730035741554475087.png"></a> Một người phụ nữ 39 tuổi l&agrave;m nghề may hơn 10 năm, thường xuy&ecirc;n phải ngồi nhiều giờ mỗi ng&agrave;y v&agrave; c&oacute; tiền sử sử dụng thuốc tr&aacute;nh thai k&eacute;o d&agrave;i, nhập viện v&igrave; sưng đau ch&acirc;n tr&aacute;i.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 12:14:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/tho-may-tuong-dau-chan-vi-ngoi-nhieu-bac-si-phat-hien-hoi-chung-nguy-hiem-185260716154428788.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Đại tiện mỗi ng&agrave;y mới khỏe? Chuy&ecirc;n gia ti&ecirc;u h&oacute;a b&aacute;c bỏ hiểu lầm phổ biến]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/dai-tien-moi-ngay-moi-khoe-chuyen-gia-tieu-hoa-bac-bo-hieu-lam-pho-bien-185260719120542583.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/dai-tien-moi-ngay-moi-khoe-chuyen-gia-tieu-hoa-bac-bo-hieu-lam-pho-bien-185260719120542583.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/19/-co-nhin-dai-tien-nhung-dieu-nay-co-the-lam-tang-nguy-co-tao-bon-anh-minh-hoa-nquyen-tao-tu-chat-gpt-1784437343230116626730-22-0-982-1536-crop-17844374262921432118110.jpg"></a> Đại tiện mỗi ng&agrave;y chưa chắc đ&atilde; l&agrave; dấu hiệu của đường ruột khỏe mạnh, v&agrave; nhịn cơn đại tiện cũng kh&ocirc;ng hề v&ocirc; hại. Từ đ&oacute;, chuy&ecirc;n gia chỉ ra những th&oacute;i quen gi&uacute;p bảo vệ sức khỏe đường ruột.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 12:05:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/dai-tien-moi-ngay-moi-khoe-chuyen-gia-tieu-hoa-bac-bo-hieu-lam-pho-bien-185260719120542583.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Nguy&ecirc;n nh&acirc;n phổ biến l&agrave;m tăng nguy cơ ung thư đại trực tr&agrave;ng]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-pho-bien-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dai-truc-trang-185260719101222388.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-pho-bien-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dai-truc-trang-185260719101222388.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/19/che-do-an-1784430448960215500731-399-488-1384-2064-crop-178443059087113134887.png"></a> Ung thư đại trực tr&agrave;ng đang c&oacute; xu hướng gia tăng, kể cả ở người trẻ. C&aacute;c chuy&ecirc;n gia cảnh b&aacute;o nhiều nguy&ecirc;n nh&acirc;n phổ biến xuất ph&aacute;t từ lối sống hằng ng&agrave;y. Nhận biết sớm c&aacute;c yếu tố nguy cơ gi&uacute;p ph&ograve;ng bệnh hiệu quả hơn.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 10:11:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-pho-bien-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dai-truc-trang-185260719101222388.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Uống nước ấm pha mật ong mỗi s&aacute;ng c&oacute; thật sự tốt cho sức khỏe?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/uong-nuoc-am-pha-mat-ong-moi-sang-co-that-su-tot-cho-suc-khoe-185260719083541061.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/uong-nuoc-am-pha-mat-ong-moi-sang-co-that-su-tot-cho-suc-khoe-185260719083541061.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/19/nuoc-am-mat-ong-17844247588912088641085-109-0-985-1402-crop-17844248342531069298702.png"></a> Uống một ly mật ong pha nước ấm ngay sau khi thức dậy l&agrave; th&oacute;i quen của nhiều người với kỳ vọng thải độc, giảm c&acirc;n. Tuy nhi&ecirc;n, chuy&ecirc;n gia cho biết lợi &iacute;ch thực tế của thức uống n&agrave;y kh&ocirc;ng ho&agrave;n to&agrave;n như nhiều người vẫn nghĩ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 08:35:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/uong-nuoc-am-pha-mat-ong-moi-sang-co-that-su-tot-cho-suc-khoe-185260719083541061.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[B&aacute;c sĩ cảnh b&aacute;o: Đau đầu đừng chỉ xoa dầu gi&oacute;, d&aacute;n cao]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/bac-si-canh-bao-dau-dau-dung-chi-xoa-dau-gio-dan-cao-185260718205834427.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/bac-si-canh-bao-dau-dau-dung-chi-xoa-dau-gio-dan-cao-185260718205834427.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/editphotojizdfeflfm-1784382805-27-0-999-1555-crop-1784382873581324203226.jpg"></a> Nhiều người c&oacute; th&oacute;i quen thoa dầu gi&oacute; l&ecirc;n tr&aacute;n, th&aacute;i dương khi đau đầu, hoặc d&ugrave;ng cao d&aacute;n ở v&ugrave;ng cổ g&aacute;y. Nhưng theo b&aacute;c sĩ, cơn đau tạm thời dịu đi kh&ocirc;ng c&oacute; nghĩa nguy&ecirc;n nh&acirc;n g&acirc;y đau đ&atilde; được xử l&yacute;.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 06:11:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/bac-si-canh-bao-dau-dau-dung-chi-xoa-dau-gio-dan-cao-185260718205834427.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ng&agrave;y mới với tin tức sức khỏe: Ph&aacute;t hiện thời điểm &#039;v&agrave;ng&#039; để ăn trứng]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-thoi-diem-vang-de-an-trung-185260718214025581.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-thoi-diem-vang-de-an-trung-185260718214025581.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/than-trung-17842773221571371097184-239-0-834-951-crop-17843855102742131394821.png"></a> &#039;Kh&ocirc;ng chỉ ăn g&igrave; m&agrave; ăn khi n&agrave;o cũng ảnh hưởng đến sức khỏe. Nghi&ecirc;n cứu v&agrave; c&aacute;c chuy&ecirc;n gia vừa chỉ ra thời điểm tốt nhất để ăn trứng&#039;. H&atilde;y bắt đầu ng&agrave;y mới với tin tức sức khỏe để xem th&ecirc;m nội dung b&agrave;i viết n&agrave;y!]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 01:10:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-thoi-diem-vang-de-an-trung-185260718214025581.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Kh&ocirc;ng chỉ c&aacute; hồi: Chuy&ecirc;n gia gợi &yacute; những loại c&aacute; tốt nhất cho người tập gym]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/khong-chi-ca-hoi-chuyen-gia-goi-y-nhung-loai-ca-tot-nhat-cho-nguoi-tap-gym-185260717162801845.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/khong-chi-ca-hoi-chuyen-gia-goi-y-nhung-loai-ca-tot-nhat-cho-nguoi-tap-gym-185260717162801845.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/4-ca-1784280336516522852657-154-0-670-826-crop-17842803780511342958924.png"></a> Với người tập gym, chế độ dinh dưỡng quan trọng kh&ocirc;ng k&eacute;m tập luyện. D&ugrave; tập luyện chăm chỉ nhưng nếu thiếu chất, cơ bắp cũng kh&ocirc;ng thể ph&aacute;t triển. Do đ&oacute;, c&aacute; trở th&agrave;nh một trong những m&oacute;n quan trọng với người tập gym.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 00:16:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/khong-chi-ca-hoi-chuyen-gia-goi-y-nhung-loai-ca-tot-nhat-cho-nguoi-tap-gym-185260717162801845.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Mỗi ng&agrave;y 1 quả trứng: Ăn l&uacute;c n&agrave;o l&agrave; tốt nhất?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/moi-ngay-1-qua-trung-an-luc-nao-la-tot-nhat-185260718211223415.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/moi-ngay-1-qua-trung-an-luc-nao-la-tot-nhat-185260718211223415.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/trung-ga-17843837676441758434297-157-327-1388-2296-crop-17843838477951986817332.png"></a> Kh&ocirc;ng chỉ ăn g&igrave;, thời điểm ăn cũng ảnh hưởng đến lợi &iacute;ch sức khỏe. Với trứng - m&oacute;n ăn quen thuộc, dễ chế biến - điều n&agrave;y cũng kh&ocirc;ng ngoại lệ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 00:10:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/moi-ngay-1-qua-trung-an-luc-nao-la-tot-nhat-185260718211223415.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Đi bộ: 3 sai lầm cần tr&aacute;nh v&igrave; khiến dễ bị đau khớp]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/di-bo-3-sai-lam-can-tranh-vi-khien-de-bi-dau-khop-185260716142620703.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/di-bo-3-sai-lam-can-tranh-vi-khien-de-bi-dau-khop-185260716142620703.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/2-di-bo-gpt-1784186506574981181788-0-0-640-1024-crop-178418670639579115325.png"></a> Chỉ cần tập 15 - 30 ph&uacute;t/ng&agrave;y, đi bộ sẽ gi&uacute;p cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm so&aacute;t c&acirc;n nặng, tăng cường sức mạnh cơ bắp v&agrave; xương khớp. Một điều cần lưu &yacute; l&agrave; kh&ocirc;ng phải cứ đi bộ c&agrave;ng nhiều l&agrave; c&agrave;ng tốt. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jul 26 00:09:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/di-bo-3-sai-lam-can-tranh-vi-khien-de-bi-dau-khop-185260716142620703.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Tối ăn g&igrave; nhẹ bụng, kiểm so&aacute;t đường huyết?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/toi-an-gi-nhe-bung-kiem-soat-duong-huyet-goi-y-3-mon-quen-thuoc-185260718202847742.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/toi-an-gi-nhe-bung-kiem-soat-duong-huyet-goi-y-3-mon-quen-thuoc-185260718202847742.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/canh-rau-ngot-17843811512292003943526-127-0-1003-1402-crop-17843812134111648523531.png"></a> Ăn tối qu&aacute; nhiều tinh bột, nhiều chất b&eacute;o hoặc ăn qu&aacute; s&aacute;t giờ ngủ kh&ocirc;ng chỉ g&acirc;y đầy bụng m&agrave; c&ograve;n khiến đường huyết tăng cao k&eacute;o d&agrave;i trong đ&ecirc;m. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 20:28:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/toi-an-gi-nhe-bung-kiem-soat-duong-huyet-goi-y-3-mon-quen-thuoc-185260718202847742.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Buổi xế chiều n&ecirc;n ăn g&igrave;? Chuy&ecirc;n gia gợi &yacute; m&oacute;n quen thuộc]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/buoi-xe-chieu-nen-an-gi-chuyen-gia-goi-y-mon-quen-thuoc-185260718170321766.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/buoi-xe-chieu-nen-an-gi-chuyen-gia-goi-y-mon-quen-thuoc-185260718170321766.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/khoai-suachua-17843686648921547725339-90-473-1378-2533-crop-17843688183071361013743.png"></a> Khoảng 15 - 17 giờ l&agrave; thời điểm nhiều người bắt đầu thấy đ&oacute;i v&agrave; mất năng lượng. Thay v&igrave; chọn b&aacute;nh ngọt, tr&agrave; sữa hay đồ chi&ecirc;n r&aacute;n, c&aacute;c chuy&ecirc;n gia dinh dưỡng khuyến kh&iacute;ch d&ugrave;ng một bữa xế l&agrave;nh mạnh. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 17:02:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/buoi-xe-chieu-nen-an-gi-chuyen-gia-goi-y-mon-quen-thuoc-185260718170321766.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Chuy&ecirc;n gia cảnh b&aacute;o: D&ugrave;ng nghệ sai c&aacute;ch c&oacute; thể g&acirc;y hại cho gan]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/chuyen-gia-canh-bao-dung-nghe-sai-cach-co-the-gay-hai-cho-gan-185260718143956223.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/chuyen-gia-canh-bao-dung-nghe-sai-cach-co-the-gay-hai-cho-gan-185260718143956223.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/vi-khac-voi-thuc-pham-bo-sung-nghe-do-do-can-than-trong-khi-su-dung-cac-san-pham-bo-sung-anh-nquyen-tao-tu-chat-gpt-1784360-22-0-982-1536-crop-17843602771692004613889.jpg"></a> Nghệ l&agrave; loại gia vị quen thuộc, được nhiều nghi&ecirc;n cứu ghi nhận c&oacute; đặc t&iacute;nh chống oxy h&oacute;a v&agrave; chống vi&ecirc;m. Tuy nhi&ecirc;n, chuy&ecirc;n gia cho biết d&ugrave;ng nghệ sai c&aacute;ch c&oacute; thể g&acirc;y hại cho gan.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 14:39:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/chuyen-gia-canh-bao-dung-nghe-sai-cach-co-the-gay-hai-cho-gan-185260718143956223.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Đi đại tiện sau khi uống c&agrave; ph&ecirc;, ngay sau ăn: Chuy&ecirc;n gia n&oacute;i g&igrave;?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/di-dai-tien-sau-khi-uong-ca-phe-ngay-sau-an-chuyen-gia-noi-gi-185260718121528783.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/di-dai-tien-sau-khi-uong-ca-phe-ngay-sau-an-chuyen-gia-noi-gi-185260718121528783.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/nv-dai-tien-17843515278741435037847-97-0-887-1264-crop-1784351609974755878308.png"></a> Thời điểm đi đại tiện mỗi ng&agrave;y c&oacute; thể cho biết đường ruột đang hoạt động b&igrave;nh thường hay đang gặp bất thường. Do đ&oacute;, việc theo d&otilde;i th&oacute;i quen n&agrave;y gi&uacute;p ph&aacute;t hiện sớm c&aacute;c vấn đề ti&ecirc;u h&oacute;a.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 12:15:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/di-dai-tien-sau-khi-uong-ca-phe-ngay-sau-an-chuyen-gia-noi-gi-185260718121528783.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[H&agrave;nh tr&igrave;nh Đỏ lan tỏa nghĩa cử hiến m&aacute;u t&igrave;nh nguyện tại Đồng Th&aacute;p]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/hanh-trinh-do-lan-toa-nghia-cu-hien-mau-tinh-nguyen-tai-dong-thap-185260718102716859.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/hanh-trinh-do-lan-toa-nghia-cu-hien-mau-tinh-nguyen-tai-dong-thap-185260718102716859.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/editphotoudwerfzokm-1784344455-54-0-1654-2560-crop-17843448796491314524588.jpg"></a> Đồng Th&aacute;p tiếp tục hưởng ứng H&agrave;nh tr&igrave;nh Đỏ với ng&agrave;y hội hiến m&aacute;u t&igrave;nh nguyện v&agrave; lễ t&ocirc;n vinh h&agrave;ng trăm c&aacute; nh&acirc;n, gia đ&igrave;nh ti&ecirc;u biểu, g&oacute;p phần lan tỏa nghĩa cử hiến m&aacute;u cứu người.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 11:08:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/hanh-trinh-do-lan-toa-nghia-cu-hien-mau-tinh-nguyen-tai-dong-thap-185260718102716859.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[D&ugrave;ng gừng thế n&agrave;o để tốt sức khỏe?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/dung-gung-the-nao-de-tot-suc-khoe-185260718101712174.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/dung-gung-the-nao-de-tot-suc-khoe-185260718101712174.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/gung-1784344166023439577897-0-0-960-1536-crop-178434447436699183083.png"></a> Gừng từ l&acirc;u đ&atilde; l&agrave; loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p tăng hương vị m&oacute;n ăn, loại củ n&agrave;y c&ograve;n được nhiều nghi&ecirc;n cứu ghi nhận c&oacute; lợi cho hệ ti&ecirc;u h&oacute;a v&agrave; sức khỏe tổng thể.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 10:16:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/dung-gung-the-nao-de-tot-suc-khoe-185260718101712174.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Sốt xuất huyết tăng nhanh tại Gia Lai]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/sot-xuat-huyet-tang-nhanh-tai-gia-lai-185260718094623062.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/sot-xuat-huyet-tang-nhanh-tai-gia-lai-185260718094623062.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/18/editphotovgezcxuimf-1784343320-0-110-720-1262-crop-1784344137471230347745.jpg"></a> Sốt xuất huyết tăng nhanh tại Gia Lai, với gần 3.000 ca mắc v&agrave; 1 ca tử vong. Ng&agrave;nh y tế tỉnh n&agrave;y khẩn trương triển khai c&aacute;c biện ph&aacute;p ngăn dịch lan rộng.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 10:09:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/sot-xuat-huyet-tang-nhanh-tai-gia-lai-185260718094623062.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cảm lạnh: Khi n&agrave;o n&ecirc;n ăn ch&aacute;o h&agrave;nh, t&iacute;a t&ocirc;, gừng]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/cam-lanh-khi-nao-nen-an-chao-hanh-tia-to-gung-185260717201001733.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/cam-lanh-khi-nao-nen-an-chao-hanh-tia-to-gung-185260717201001733.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/chao-hanh-17843039118261204885023-94-0-970-1402-crop-17843039975281913677404.png"></a> Nhiều người c&oacute; th&oacute;i quen ăn ch&aacute;o h&agrave;nh, t&iacute;a t&ocirc;, gừng khi bị cảm lạnh. Tuy nhi&ecirc;n, theo b&aacute;c sĩ y học cổ truyền, đ&acirc;y kh&ocirc;ng phải l&agrave; lựa chọn ph&ugrave; hợp cho mọi trường hợp bị cảm.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 07:41:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/cam-lanh-khi-nao-nen-an-chao-hanh-tia-to-gung-185260717201001733.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Trị tận gốc vi&ecirc;m da m&ugrave;a nắng n&oacute;ng]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/tri-tan-goc-viem-da-mua-nang-nong-185260717184752654.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/tri-tan-goc-viem-da-mua-nang-nong-185260717184752654.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/editphotopffjynxzkr-1784288762-141-0-941-1280-crop-17842887870821852218684.jpg"></a> Trời nắng n&oacute;ng khiến cơ thể tiết lượng lớn mồ h&ocirc;i để tự điều h&ograve;a nhiệt. Điều n&agrave;y kh&ocirc;ng chỉ l&agrave;m tăng nguy cơ mắc c&aacute;c bệnh l&yacute; ngo&agrave;i da, m&agrave; c&ograve;n g&acirc;y &aacute;p lực lớn l&ecirc;n hệ thống thải độc b&ecirc;n trong.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 07:19:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/tri-tan-goc-viem-da-mua-nang-nong-185260717184752654.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Người tr&ecirc;n 60 tuổi n&ecirc;n đi bộ như thế n&agrave;o để tr&aacute;nh chấn thương?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/nguoi-tren-60-tuoi-nen-di-bo-nhu-the-nao-de-tranh-chan-thuong-185260717194956223.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/nguoi-tren-60-tuoi-nen-di-bo-nhu-the-nao-de-tranh-chan-thuong-185260717194956223.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/di-bo-nguoi-lon-tuoi-1783472224714785422394-67-30-656-973-crop-1784301481138457245408.jpg"></a> Sau tuổi 60, cơ thể kh&oacute; tr&aacute;nh khỏi t&igrave;nh trạng suy giảm sức mạnh cơ bắp, giảm mật độ xương v&agrave; khả năng giữ thăng bằng. V&igrave; vậy, nếu đi bộ kh&ocirc;ng đ&uacute;ng c&aacute;ch, người lớn tuổi sẽ dễ bị đau khớp, căng cơ hoặc t&eacute; ng&atilde;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 00:19:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/nguoi-tren-60-tuoi-nen-di-bo-nhu-the-nao-de-tranh-chan-thuong-185260717194956223.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ph&aacute;t hiện sớm, 3 loại ung thư n&agrave;y c&oacute; tỷ lệ sống sau 5 năm l&ecirc;n đến 99%]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/phat-hien-som-3-loai-ung-thu-nay-co-ty-le-song-sau-5-nam-len-den-99-185260717195257927.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/phat-hien-som-3-loai-ung-thu-nay-co-ty-le-song-sau-5-nam-len-den-99-185260717195257927.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/1-tuyen-giap-gemini-17842926696981247716042-140-53-674-907-crop-17842926993871770251398.png"></a> Khi c&ograve;n ở giai đoạn đầu, khối u ung thư thường chỉ nằm ở cơ quan ban đầu, chưa lan sang c&aacute;c bộ phận cơ thể kh&aacute;c. Khi đ&oacute;, việc điều trị thường đơn giản hơn, hiệu quả cao v&agrave; khả năng sống cũng cao hơn.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 00:11:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/phat-hien-som-3-loai-ung-thu-nay-co-ty-le-song-sau-5-nam-len-den-99-185260717195257927.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[B&aacute;c sĩ chỉ bữa s&aacute;ng đơn giản gi&uacute;p giảm nguy cơ ung thư]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/bac-si-chi-bua-sang-don-gian-giup-giam-nguy-co-ung-thu-185260717230301652.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/bac-si-chi-bua-sang-don-gian-giup-giam-nguy-co-ung-thu-185260717230301652.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/ngu-coc-trai-cay-17843034375081543210665-16-0-976-1536-crop-1784304526139618474426.png"></a> Bữa s&aacute;ng kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p cung cấp năng lượng để bắt đầu ng&agrave;y mới m&agrave; c&ograve;n c&oacute; thể g&oacute;p phần giảm nguy cơ ung thư nếu lựa chọn thực phẩm ph&ugrave; hợp.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jul 26 00:09:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/bac-si-chi-bua-sang-don-gian-giup-giam-nguy-co-ung-thu-185260717230301652.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ăn chuối theo 5 c&aacute;ch n&agrave;y, gi&uacute;p đường huyết ổn định]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/an-chuoi-theo-5-cach-nay-giup-duong-huyet-on-dinh-185260717204811845.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/an-chuoi-theo-5-cach-nay-giup-duong-huyet-on-dinh-185260717204811845.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/chuoi-178429571566776355802-30-0-990-1536-crop-1784295770956361399251.jpg"></a> Chuối gi&agrave;u vitamin, kho&aacute;ng chất v&agrave; chất xơ, nhưng c&aacute;ch ăn c&oacute; thể ảnh hưởng đ&aacute;ng kể đến đường huyết. Chuy&ecirc;n gia gợi &yacute; 5 mẹo đơn giản gi&uacute;p giữ đường huyết ổn định.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 20:47:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/an-chuoi-theo-5-cach-nay-giup-duong-huyet-on-dinh-185260717204811845.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Danone kết nối tri thức dinh dưỡng to&agrave;n cầu đến Việt Nam]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/danone-ket-noi-tri-thuc-dinh-duong-toan-cau-den-viet-nam-185260717183456992.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/danone-ket-noi-tri-thuc-dinh-duong-toan-cau-den-viet-nam-185260717183456992.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/1-17842873531191037151519-0-0-1280-2048-crop-17842876423502005525100.jpg"></a> Với nền tảng nghi&ecirc;n cứu chuy&ecirc;n s&acirc;u về dinh dưỡng cho trẻ, Tập đo&agrave;n Danone g&oacute;p phần kết nối tri thức khoa học với thực tiễn nu&ocirc;i con th&ocirc;ng qua c&aacute;c giải ph&aacute;p dinh dưỡng trong giai đoạn đầu đời.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 20:00:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/danone-ket-noi-tri-thuc-dinh-duong-toan-cau-den-viet-nam-185260717183456992.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Sốt k&eacute;o d&agrave;i, đau bụng &acirc;m ỉ: Người phụ nữ nguy kịch v&igrave; &aacute;p xe l&aacute;ch vỡ]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/sot-keo-dai-dau-bung-am-i-nguoi-phu-nu-nguy-kich-vi-ap-xe-lach-vo-18526071717060175.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/sot-keo-dai-dau-bung-am-i-nguoi-phu-nu-nguy-kich-vi-ap-xe-lach-vo-18526071717060175.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/vi-tri-khoi-ap-xe-lach-17842822768862126019360-214-1138-668-1865-crop-17842822974021987917360.jpg"></a> Bị sốt k&eacute;o d&agrave;i k&egrave;m đau bụng, nữ bệnh nh&acirc;n rơi v&agrave;o nguy kịch do ổ &aacute;p xe l&aacute;ch vỡ - t&igrave;nh trạng nhiễm tr&ugrave;ng hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 17:05:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/sot-keo-dai-dau-bung-am-i-nguoi-phu-nu-nguy-kich-vi-ap-xe-lach-vo-18526071717060175.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Đ&igrave;nh chỉ lưu h&agrave;nh, thu hồi to&agrave;n quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/dinh-chi-luu-hanh-thu-hoi-toan-quoc-5-san-pham-my-pham-185260717153351394.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/dinh-chi-luu-hanh-thu-hoi-toan-quoc-5-san-pham-my-pham-185260717153351394.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/my-pham-17842765935991649448766-17-0-721-1127-crop-1784276597817219209711.jpg"></a> Cục Quản l&yacute; dược th&ocirc;ng b&aacute;o đ&igrave;nh chỉ lưu h&agrave;nh, thu hồi to&agrave;n quốc 5 sản phẩm mỹ phẩm c&oacute; hồ sơ th&ocirc;ng tin sản phẩm kh&ocirc;ng đầy đủ theo quy định của ph&aacute;p luật.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 17:01:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/dinh-chi-luu-hanh-thu-hoi-toan-quoc-5-san-pham-my-pham-185260717153351394.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Chuy&ecirc;n gia: Một m&oacute;n quen thuộc tốt cho thận, nhiều người ăn mỗi ng&agrave;y]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/chuyen-gia-mot-mon-quen-thuoc-tot-cho-than-nhieu-nguoi-an-moi-ngay-185260717161219409.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/chuyen-gia-mot-mon-quen-thuoc-tot-cho-than-nhieu-nguoi-an-moi-ngay-185260717161219409.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/than-trung-17842787722851847798886-320-595-1362-2263-crop-17842793328641104461492.png"></a> Trứng l&agrave; thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đ&igrave;nh. Kh&ocirc;ng chỉ gi&agrave;u protein chất lượng cao, nếu ăn đ&uacute;ng c&aacute;ch v&agrave; đ&uacute;ng lượng, trứng c&ograve;n l&agrave; lựa chọn tốt cho người muốn bảo vệ sức khỏe thận.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 16:11:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/chuyen-gia-mot-mon-quen-thuoc-tot-cho-than-nhieu-nguoi-an-moi-ngay-185260717161219409.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Bệnh viện đa khoa Quốc tế T&acirc;n An huy động 100 nh&acirc;n sự]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/benh-vien-da-khoa-quoc-te-tan-an-huy-dong-100-nhan-su-185260717135632839.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/benh-vien-da-khoa-quoc-te-tan-an-huy-dong-100-nhan-su-185260717135632839.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/a1-1784271712679245845234-0-0-1441-2306-crop-1784271849965854163726.jpg"></a> Với việc ch&iacute;nh thức th&ocirc;ng tuyến BHYT c&ugrave;ng sự đầu tư đồng bộ về hệ thống trang thiết bị v&agrave; đội ngũ chuy&ecirc;n gia đầu ng&agrave;nh, Bệnh viện đa khoa Quốc tế T&acirc;n An đ&atilde; chủ động x&acirc;y dựng phương &aacute;n to&agrave;n diện, sẵn s&agrave;ng nh&acirc;n lực v&agrave; vật lực để đồng h&agrave;nh c&ugrave;ng chiến dịch kh&aacute;m sức khỏe to&agrave;n d&acirc;n quy m&ocirc; lớn tại tỉnh T&acirc;y Ninh năm 2026.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 13:54:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/benh-vien-da-khoa-quoc-te-tan-an-huy-dong-100-nhan-su-185260717135632839.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Muốn tập thể dục đều đặn hơn, thử chọn b&agrave;i tập theo t&iacute;nh c&aacute;ch]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/muon-tap-the-duc-deu-dan-hon-hay-thu-chon-bai-tap-theo-tinh-cach-185260717110559138.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/muon-tap-the-duc-deu-dan-hon-hay-thu-chon-bai-tap-theo-tinh-cach-185260717110559138.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/-tap-the-duc-moi-nguoi-van-co-the-vua-lam-viec-nha-vua-van-dong-theo-nhac-anh-nquyen-tao-tu-chat-gpt-1784260812809624095181-30-0-990-1536-crop-17842610227321347932033.jpg"></a> Nghi&ecirc;n cứu mới của c&aacute;c nh&agrave; khoa học Anh c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n tạp ch&iacute; Frontiers in Psychology (Thụy Sĩ) cho thấy t&iacute;nh c&aacute;ch c&oacute; thể ảnh hưởng đến việc mỗi người lựa chọn h&igrave;nh thức v&agrave; cường độ tập thể dục ph&ugrave; hợp.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 11:05:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/muon-tap-the-duc-deu-dan-hon-hay-thu-chon-bai-tap-theo-tinh-cach-185260717110559138.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Dấu hiệu n&agrave;o cho thấy c&oacute; thể bạn đang bị huyết &aacute;p cao?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/dau-hieu-nao-cho-thay-co-the-ban-dang-bi-huyet-ap-cao-185260717082849463.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/dau-hieu-nao-cho-thay-co-the-ban-dang-bi-huyet-ap-cao-185260717082849463.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/17/do-huyet-ap-1784251462973984188948-0-316-1396-2550-crop-17842515051081316441170.png"></a> Huyết &aacute;p cao thường được gọi l&agrave; &#039;kẻ giết người thầm lặng&#039; v&igrave; phần lớn người bệnh kh&ocirc;ng c&oacute; triệu chứng r&otilde; r&agrave;ng. Tuy nhi&ecirc;n, trong một số trường hợp, cơ thể vẫn c&oacute; thể ph&aacute;t ra những t&iacute;n hiệu cảnh b&aacute;o m&agrave; bạn kh&ocirc;ng n&ecirc;n bỏ qua.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 08:28:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/dau-hieu-nao-cho-thay-co-the-ban-dang-bi-huyet-ap-cao-185260717082849463.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Nhịn tiểu v&agrave; tăng huyết &aacute;p: B&aacute;c sĩ chỉ ra mối li&ecirc;n hệ ai cũng n&ecirc;n biết]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/nhin-tieu-va-tang-huyet-ap-bac-si-chi-ra-moi-lien-he-ai-cung-nen-biet-185260716222255117.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/nhin-tieu-va-tang-huyet-ap-bac-si-chi-ra-moi-lien-he-ai-cung-nen-biet-185260716222255117.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/do-huyet-ap-nen-di-tieu-va-nghi-yen-it-nhat-5-phut-de-ket-qua-duoc-chinh-xac-anh-nquyen-tao-tu-chat-gpt-1784214989339182100-38-0-998-1536-crop-17842152226081445089367.jpg"></a> Nhiều người cố nhịn tiểu khi đang l&agrave;m việc, ngủ hoặc di chuyển m&agrave; kh&ocirc;ng biết b&agrave;ng quang căng đầy c&oacute; thể khiến huyết &aacute;p tăng tạm thời. Ở người vốn bị tăng huyết &aacute;p hoặc bệnh tim, điều n&agrave;y kh&ocirc;ng n&ecirc;n xem nhẹ.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 05:20:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/nhin-tieu-va-tang-huyet-ap-bac-si-chi-ra-moi-lien-he-ai-cung-nen-biet-185260716222255117.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ăn trưa c&aacute;ch bữa s&aacute;ng bao l&acirc;u l&agrave; tốt nhất?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/an-trua-cach-bua-sang-bao-lau-la-tot-nhat-185260716092851605.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/an-trua-cach-bua-sang-bao-lau-la-tot-nhat-185260716092851605.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/mam-com-17841890690571744809338-89-0-470-610-crop-17841892822611021709043.jpg"></a> Kh&ocirc;ng chỉ ăn g&igrave;, ăn v&agrave;o l&uacute;c n&agrave;o cũng quyết định lớn đến hiệu suất l&agrave;m việc, sức khỏe. Việc thiết lập  khung giờ ăn trưa hợp l&yacute; sẽ tối ưu h&oacute;a qu&aacute; tr&igrave;nh trao đổi chất, ngăn ngừa hạ đường huyết cải thiện chất lượng giấc ngủ.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 00:14:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/an-trua-cach-bua-sang-bao-lau-la-tot-nhat-185260716092851605.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[B&aacute;c sĩ dặn: Huyết &aacute;p chừng n&agrave;y cần gọi cấp cứu ngay]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/bac-si-dan-huyet-ap-chung-nay-can-goi-cap-cuu-ngay-185260716193835856.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/bac-si-dan-huyet-ap-chung-nay-can-goi-cap-cuu-ngay-185260716193835856.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/huyet-ap-1784205262082945935157-111-0-1016-1448-crop-17842053707751143514415.png"></a> Huyết &aacute;p cao được mệnh danh l&agrave; &#039;kẻ giết người thầm lặng&#039; v&igrave; thường tiến triển &acirc;m thầm kh&ocirc;ng c&oacute; triệu chứng nhưng c&oacute; thể g&acirc;y đau tim, đột quỵ v&agrave; nhiều biến chứng nguy hiểm nếu kh&ocirc;ng được ph&aacute;t hiện, kiểm so&aacute;t kịp thời.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 00:12:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/bac-si-dan-huyet-ap-chung-nay-can-goi-cap-cuu-ngay-185260716193835856.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[3 triệu chứng k&eacute;o d&agrave;i hơn 2 tuần c&oacute; thể li&ecirc;n quan ung thư]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/3-trieu-chung-keo-dai-hon-2-tuan-co-the-lien-quan-ung-thu-185260716142345358.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/3-trieu-chung-keo-dai-hon-2-tuan-co-the-lien-quan-ung-thu-185260716142345358.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/1-met-moi-gpt-1784186506506172253365-0-0-640-1024-crop-1784186528397122225926.png"></a> Ung thư ở giai đoạn sớm thường kh&ocirc;ng g&acirc;y ra c&aacute;c triệu chứng r&otilde; rệt. Tuy nhi&ecirc;n, khối u v&agrave; những rối loạn nghi&ecirc;m trọng b&ecirc;n trong cơ thể đ&atilde; c&oacute; khả năng g&acirc;y một số dấu hiệu bất thường k&eacute;o d&agrave;i.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Jul 26 00:10:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/3-trieu-chung-keo-dai-hon-2-tuan-co-the-lien-quan-ung-thu-185260716142345358.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Tầm so&aacute;t ung thư v&uacute; bằng si&ecirc;u &acirc;m 3D, c&oacute; gặp kh&oacute; khi đ&atilde; đặt t&uacute;i ngực?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/tam-soat-ung-thu-vu-bang-sieu-am-3d-co-gap-kho-khi-da-dat-tui-nguc-185260716193619317.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/tam-soat-ung-thu-vu-bang-sieu-am-3d-co-gap-kho-khi-da-dat-tui-nguc-185260716193619317.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/editphotosqsxzqlcql-1784204749-107-0-1707-2560-crop-1784204987935825062204.jpg"></a> Nhiều phụ nữ lo ngại t&uacute;i ngực sẽ cản trở việc tầm so&aacute;t ung thư v&uacute;. Tuy nhi&ecirc;n, theo chuy&ecirc;n gia, si&ecirc;u &acirc;m 3D c&oacute; thể đ&aacute;nh gi&aacute; hiệu quả m&ocirc; tuyến v&uacute; nếu được thực hiện đ&uacute;ng kỹ thuật v&agrave; chỉ định ph&ugrave; hợp.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 20:34:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/tam-soat-ung-thu-vu-bang-sieu-am-3d-co-gap-kho-khi-da-dat-tui-nguc-185260716193619317.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Mỗi bữa ăn n&ecirc;n giới hạn ăn bao nhi&ecirc;u trứng l&agrave; đủ?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/moi-bua-an-nen-gioi-han-an-bao-nhieu-trung-la-du-185260716193728399.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/moi-bua-an-nen-gioi-han-an-bao-nhieu-trung-la-du-185260716193728399.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/3-trung-gemini-17842053154531230023098-73-93-630-984-crop-17842053997271865909011.png"></a> Một trong những mối e ngại phổ biến nhất khi ăn nhiều trứng l&agrave; h&agrave;m lượng kh&aacute; cao cholesterol trong l&ograve;ng đỏ. Tuy nhi&ecirc;n, c&aacute;c nghi&ecirc;n cứu cho thấy t&aacute;c động của trứng đối với sức khỏe phức tạp hơn nhiều.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 20:06:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/moi-bua-an-nen-gioi-han-an-bao-nhieu-trung-la-du-185260716193728399.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[H&agrave;nh tr&igrave;nh &lsquo;xuy&ecirc;n Việt&rsquo; của tr&aacute;i tim từ H&agrave; Nội v&agrave;o TP.HCM cứu bệnh nhi suy tim]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/hanh-trinh-xuyen-viet-cua-trai-tim-tu-ha-noi-vao-tphcm-cuu-benh-nhi-suy-tim-185260716190717385.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/hanh-trinh-xuyen-viet-cua-trai-tim-tu-ha-noi-vao-tphcm-cuu-benh-nhi-suy-tim-185260716190717385.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/ien-trong-e-kip-phau-thuat-tap-trung-cao-do-phoi-hop-nhip-nhang-va-dam-bao-an-toan-cho-nb-trong-qua-trinh-phau-thuat-178420-45-0-1645-2560-crop-1784203547275711177924.jpg"></a> Tối 14.7, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM thực hiện gh&eacute;p tim th&agrave;nh c&ocirc;ng cho bệnh nhi 15 tuổi suy tim giai đoạn cuối. Tr&aacute;i tim hiến tặng đ&atilde; &lsquo;vượt&rsquo; hơn 1.700 km để đến được với người nhận.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 19:07:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/hanh-trinh-xuyen-viet-cua-trai-tim-tu-ha-noi-vao-tphcm-cuu-benh-nhi-suy-tim-185260716190717385.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Cảnh b&aacute;o nhiễm virus adeno ở c&aacute;c bể bơi c&ocirc;ng cộng]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/canh-bao-nhiem-virus-adeno-o-cac-be-boi-cong-cong-185260716175115623.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/canh-bao-nhiem-virus-adeno-o-cac-be-boi-cong-cong-185260716175115623.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/adeno-vi-rus-1784197366858440487366-0-46-348-603-crop-17841973740581412986590.jpg"></a> Bệnh viện Nhi T.Ư ghi nhận số ca nhập viện li&ecirc;n quan virus adeno tăng 3 lần c&ugrave;ng kỳ 2025. Đ&atilde; ghi nhận 4/5 trẻ trong nh&oacute;m học bơi tại tại bể bơi c&ocirc;ng cộng bị nhiễm ch&eacute;o.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 18:01:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/canh-bao-nhiem-virus-adeno-o-cac-be-boi-cong-cong-185260716175115623.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Diễn giả của hơn 15 quốc gia đến Cần Thơ trao đổi chuy&ecirc;n s&acirc;u về đột quỵ]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/dien-gia-cua-hon-15-quoc-gia-den-can-tho-trao-doi-chuyen-sau-ve-dot-quy-185260716153109369.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/dien-gia-cua-hon-15-quoc-gia-den-can-tho-trao-doi-chuyen-sau-ve-dot-quy-185260716153109369.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/edit_photo_qafbejesuk-1784190086.jpg"></a> Hơn 500 đại biểu v&agrave; 60 chuy&ecirc;n gia trong, ngo&agrave;i nước tham dự Stroke Intervention School 2026 tại Cần Thơ. Chương tr&igrave;nh cập nhật c&aacute;c tiến bộ về robot, tr&iacute; tuệ nh&acirc;n tạo (AI) v&agrave; kỹ thuật can thiệp thần kinh hiện đại trong điều trị đột quỵ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 16:40:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/dien-gia-cua-hon-15-quoc-gia-den-can-tho-trao-doi-chuyen-sau-ve-dot-quy-185260716153109369.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Ghi nhận ca bệnh tim mạch, ung thư khi kh&aacute;m sức khỏe miễn ph&iacute;]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/ghi-nhan-ca-benh-tim-mach-ung-thu-khi-kham-suc-khoe-mien-phi-185260716115408336.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/ghi-nhan-ca-benh-tim-mach-ung-thu-khi-kham-suc-khoe-mien-phi-185260716115408336.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/edit-suc-khoe-1784177062563826328221-0-0-1600-2560-crop-1784177119434252747233.jpeg"></a> Trong số người d&acirc;n được kh&aacute;m sức khỏe miễn ph&iacute; tại Bệnh viện đa khoa Đống Đa (H&agrave; Nội), c&aacute;c b&aacute;c sĩ  ghi nhận c&aacute;c trường hợp mắc bệnh l&yacute; về tim mạch, đ&aacute;i th&aacute;o đường, bệnh răng miệng, c&aacute; biệt c&oacute; ca mắc ung thư.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 15:55:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/ghi-nhan-ca-benh-tim-mach-ung-thu-khi-kham-suc-khoe-mien-phi-185260716115408336.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Dấu hiệu cảnh b&aacute;o đột quỵ ở người trẻ]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/dau-hieu-canh-bao-dot-quy-o-nguoi-tre-tuoi-185260716113857258.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/dau-hieu-canh-bao-dot-quy-o-nguoi-tre-tuoi-185260716113857258.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/dot-quy-1784176559470285205674-33-0-832-1278-crop-1784176671798533540074.png"></a> Đột quỵ ng&agrave;y c&agrave;ng trẻ h&oacute;a, kh&ocirc;ng &iacute;t trường hợp được ghi nhận ở những người mới ngo&agrave;i 30 tuổi. Việc ph&aacute;t hiện sớm c&aacute;c yếu tố nguy cơ c&oacute; thể gi&uacute;p ph&ograve;ng ngừa phần lớn c&aacute;c trường hợp đột quỵ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 11:38:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/dau-hieu-canh-bao-dot-quy-o-nguoi-tre-tuoi-185260716113857258.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[V&igrave; sao nhiều người mệt mỏi, lờ đờ sau khi ngủ trưa?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-met-moi-lo-do-sau-khi-ngu-trua-18526071520451387.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-met-moi-lo-do-sau-khi-ngu-trua-18526071520451387.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/15/ngu-trua-17841217960053249302-43-0-1003-1536-crop-17841219212261964100412.png"></a> Một giấc ngủ trưa tưởng chừng gi&uacute;p cơ thể &#039;sạc lại năng lượng&#039; nhưng nhiều người lại thức dậy với cảm gi&aacute;c đau đầu, mệt mỏi v&agrave; uể oải k&eacute;o d&agrave;i.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 10:51:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-met-moi-lo-do-sau-khi-ngu-trua-18526071520451387.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[Chuy&ecirc;n gia chỉ c&aacute;ch ăn gi&uacute;p bảo vệ thận mỗi ng&agrave;y]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chi-cach-an-giup-bao-ve-than-moi-ngay-185260716091000504.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chi-cach-an-giup-bao-ve-than-moi-ngay-185260716091000504.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/che-do-an-tot-than-1784167664075280683689-0-0-960-1536-crop-1784167713062552558530.png"></a> Thận phải l&agrave;m việc li&ecirc;n tục để lọc m&aacute;u, đ&agrave;o thải chất thải v&agrave; điều h&ograve;a nước, điện giải trong cơ thể. Một chế độ ăn hợp l&yacute; kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p giảm g&aacute;nh nặng cho thận m&agrave; c&ograve;n g&oacute;p phần ph&ograve;ng ngừa bệnh thận mạn.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 09:09:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chi-cach-an-giup-bao-ve-than-moi-ngay-185260716091000504.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[C&aacute;c b&agrave;i tập nhẹ nh&agrave;ng gi&uacute;p hạ đường huyết sau khi ăn]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/cac-bai-tap-nhe-nhang-giup-ha-duong-huyet-sau-khi-an-185260716084559791.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/cac-bai-tap-nhe-nhang-giup-ha-duong-huyet-sau-khi-an-185260716084559791.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/16/nang-chan-17841661171521025787029-51-0-979-1485-crop-17841662291521397635493.jpg"></a> Vận động sau bữa ăn kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p cơ thể ti&ecirc;u hao năng lượng m&agrave; c&ograve;n hỗ trợ kiểm so&aacute;t đường huyết hiệu quả.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 08:45:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/cac-bai-tap-nhe-nhang-giup-ha-duong-huyet-sau-khi-an-185260716084559791.htm</guid>
            </item>
                    <item>
                <title><![CDATA[V&igrave; sao người nhiều mỡ bụng dễ bị teo cơ?]]></title>
                <link>https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-nhieu-mo-bung-de-bi-teo-co-185260716003300702.htm</link>
                <description><![CDATA[<a href="https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-nhieu-mo-bung-de-bi-teo-co-185260716003300702.htm"><img src="https://images2.thanhnien.vn/zoom/600_315/528068263637045248/2026/7/15/3-co-gpt-17841329348181990896180-0-0-640-1024-crop-1784136660690190098716.png"></a> Bụng nhiều mỡ kh&ocirc;ng chỉ l&agrave; chuyện ngoại h&igrave;nh m&agrave; c&ograve;n c&oacute; thể l&agrave; chỉ b&aacute;o cho thấy sức khỏe đang gặp vấn đề. T&iacute;ch nhiều mỡ bụng sẽ l&agrave;m tăng nguy cơ mắc bệnh, đồng thời dễ g&acirc;y suy giảm khối lượng v&agrave; sức mạnh cơ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jul 26 07:47:00 +0700</pubDate>
                <guid >https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-nhieu-mo-bung-de-bi-teo-co-185260716003300702.htm</guid>
            </item>
            </channel>
</rss>
